«Как выстраивать зрелые отношения в разных ролях — и при этом не терять себя»
Бесплатный
5-дневный мастер-класс по эмоциональной зрелости
5-дневный мастер-класс по эмоциональной зрелости
21 ИЮНЯ 15:00 | ОНЛАЙН
Мастер-класс с Ванией Маркович и Марго Савчук
Вы когда-нибудь чувствовали, что устали быть «все время кем-то»?
Как все удержать, не потеряв себя?
Мы поговорим о том, как научиться переключаться между ролями, не теряя опоры внутри себя.
Как не разрываться между «надо» и «хочу» и выстраивать красивые отношения с другими людьми.
Как не разрываться между «надо» и «хочу» и выстраивать красивые отношения с другими людьми.
Мы поговорим о том, как научиться переключаться между ролями, не теряя опоры внутри себя. Как не разрываться между «надо» и «хочу» и выстраивать красивые отношения с другими людьми.
Иногда, стремясь быть хорошими в одной роли, мы теряем другие. Фокусируясь на работе, ускользает близость в отношениях. Отдаваясь родительству, забываем о своих стремлениях.
Хорошей мамой, внимательным партнером, надежным сотрудником… А связи с собой — словно и нет.
На мастер-классе мы разберем:
Как управлять своими эмоциями, которые мешают чувствовать себя счастливым: страхом, тревожностью, злостью, апатией
Что помогает в любой роли не терять себя и слышать свои настоящие потребности, а не только быть тем, кто «должен»
Какие роли мы проживаем в жизни, и почему важно замечать, в какой из них вы находитесь
Как строить зрелые, теплые отношения с собой и другими
через метод эмоциональной зрелости
- Как строить зрелые, теплые отношения с собой и другими через метод эмоциональной зрелости
- Какие роли мы проживаем в жизни, и почему важно замечать, в какой из них вы находитесь
- Как переключаться между ролями, не теряя себя и не уходя в крайности (например: «либо карьера, либо семья»)
- Что помогает в любой роли не терять себя и слышать свои настоящие потребности, а не только быть тем, кто «должен»
- Как управлять своими эмоциями, которые мешают чувствовать себя счастливым: страхом, тревожностью, злостью, апатией
- понять, в каких ролях вы чувствуете себя собой, а где теряете опору
- увидеть, какие внутренние состояния сейчас просят вашего внимания
- сделать первый шаг к себе бережно, без спешки и давления
Пройдя ее, вы сможете:
Бонус каждому участнику мастер-класса
Файл-диагностика «Мой уровень эмоциональной зрелости в разных ролях»
Ведущие мастер-класса
Вания Маркович
- Системный психолог — автор и преподаватель (15 лет) метода самотерапии «Эмоциональная зрелость»
- Основатель университета «Симург»
- Действительный член психотерапевтической лиги
- Руководитель комитета по работе с психологами при партии «Новые люди» в Государственной Думе
- Общественный деятель, много лет занимается благотворительностью (из последних благотворительных проектов: строительство школы для альбиносов в Африке, благотворительное обучение для женщин по всей России)
- Соведущая мастер-класса
- Партнер проектов «Симург»
Марго Савчук
Пройдите регистрацию на мастер-класс и получите бонус
Отдел заботы
Если у вас остались вопросы, вы всегда можете связаться с отделом заботы, наши менеджеры обязательно помогут вам.
ООО «Симург»
ОГРН 1227800000570 ИНН 7842199140
ОГРН 1227800000570 ИНН 7842199140