Иногда одной фразы достаточно, чтобы все пошло не так
За громкой ссорой почти всегда стоит неважный повод,
а неудачно сказанная фраза. Вы говорите:
а неудачно сказанная фраза. Вы говорите:
«Ты опять оставил кружку в раковине»
Слово за слово – и через 10 минут вы выясняете
уже совсем другое: кто кого не поддержал, кто не был
рядом весь последний год.
Кружка здесь ни при чем. Но за ней стоит то, что копилось внутри вас неделями: усталость, обида, ощущение, что вас давно не слышат.
Кружка здесь ни при чем. Но за ней стоит то, что копилось внутри вас неделями: усталость, обида, ощущение, что вас давно не слышат.
А в ответ вам вновь:
«Ты опять из-за ерунды завелся»
«Вечно ты все усложняешь»
«Ну сколько можно об одном и том же»
Скорее всего, вас не хотели обидеть. Просто эти слова вылетают сами – а вы слышите упрек, непринятие, «со мной опять что-то не так». И замолкаете: не потому, что нечего ответить, а потому, что уже не хочется.
Так двое любящих людей ссорятся не оттого, что перестали быть дороги друг другу. А оттого, что одна привычная фраза увела разговор совсем не туда.
Увидеть, какие привычные фразы отдаляют вас от тех, кто дорог
Понять, как говорить о сложном так, чтобы вас снова слышали, а не защищались
Заметить ту самую паузу, в которую еще можно выбрать другие слова – и сказать иначе
Понять, как говорить о сложном так, чтобы вас снова слышали, а не защищались
Заметить ту самую паузу, в которую еще можно выбрать другие слова – и сказать иначе
Но слова могут как отдалять, так и сближать
Эта инструкция поможет:
Что внутри диагностики
25 фраз, которые вы наверняка узнаете
Те самые, что говорятся между делом: ребёнку – в третий раз про уроки, коллеге – «я сама сделаю быстрее», партнёру – после тяжёлого дня.
Знакомые фразы, которые ранят вас и ваших близких и потом остаются в памяти долгие годы.
Знакомые фразы, которые ранят вас и ваших близких и потом остаются в памяти долгие годы.
5 сфер вашей жизни – в одном документе
Отношения с собой
Дети
Работа
Отношения с партнером
Окружение
Именно из этих сфер складывается жизнь каждого человека. И если хотя бы в одной из них копится напряжение, ощущение полноты и счастья ускользает.
Вы посмотрите на каждую сферу отдельно и увидите, какой из них сегодня особенно нужно ваше внимание.
Вы посмотрите на каждую сферу отдельно и увидите, какой из них сегодня особенно нужно ваше внимание.
Два разбора по каждой фразе
«Как воспринимается»: что происходит в другом человеке в ту секунду, когда она прозвучала. «Отложенный эффект»: что остается, если она повторяется годами.
Первые шаги к тёплому общению
Вы увидите, что сейчас складывается непросто в каждой сфере и что к этому привело. А также с чего начать, чтобы общение стало проще и теплее.
Что внутри диагностики
25 фраз, которые вы точно узнаете
Те самые, что говорятся между делом: ребёнку – в третий раз про уроки, коллеге – «я сама сделаю быстрее», партнёру – после тяжёлого дня.
Знакомые фразы, которые ранят вас и ваших близких и потом остаются в памяти долгие годы.
Знакомые фразы, которые ранят вас и ваших близких и потом остаются в памяти долгие годы.
Два разбора
по каждой фразе
по каждой фразе
Вы увидите, как ваши привычные слова воспринимает другой человек и что он чувствует в ту самую секунду, когда они прозвучали.
Что остаётся внутри него, если такие фразы повторяются годами.
Что остаётся внутри него, если такие фразы повторяются годами.
5 сфер вашей жизни – в одном документе
Отношения с собой
Дети
Работа
Отношения с партнёром
Окружение
Именно из этих сфер складывается жизнь каждого человека. И если хотя бы в одной из них копится напряжение, ощущение полноты и счастья ускользает.
Вы посмотрите на каждую сферу отдельно и увидите, какой из них сегодня особенно нужно ваше внимание.
Вы посмотрите на каждую сферу отдельно и увидите, какой из них сегодня особенно нужно ваше внимание.
Первые шаги к тёплому общению
Вы увидите, что сейчас складывается непросто в каждой сфере и что к этому привело. А также с чего начать, чтобы общение стало проще и теплее.
О «Симург»
Вания Маркович
Входит в 1% крупнейших онлайн-школ России
В топ-5 психологических школ по версии InkRussia
В рейтинге надежности и популярности от «Бизнес секретов» Т-Банка
Более 170 000 студентов по всему миру
Автор метода
20 лет работы с людьми в решении трудных ситуаций: психологических трудностей, травм, зависимостей, конфликтов в семье, конфликтов с детьми, внутренних кризисов, кризисов смысла
Помощь в духовных поисках своего высшего «Я»
Общественный деятель, много лет занимается благотворительностью
Руководитель комитета по психологии при Госдуме
Автор и преподаватель (с 2003 года) метода «Эмоциональная зрелость»
Доктор психологических наук PsyD
Основатель Открытого Университета «Симург»
ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ МОЖНО СЕГОДНЯ
Оставьте имя и почту, и файл будет доступен сразу. Вы можете возвращаться к нему в любой момент, сколько потребуется.
20 страниц
25 фраз
5 сфер жизни
Отдел заботы
симург
г. Санкт-Петербург, Фурштатская ул, д. 35, оф.17.
+7 (993) 959 57-87
simurghelp@gmail.com
+7 (993) 959 57-87
simurghelp@gmail.com
simurghelp@gmail.com
Если у вас есть вопросы по обучению в «Симург», вы всегда можете связаться с Отделом Заботы, наши менеджеры обязательно помогут вам:
ООО «Симург»
ОГРН 1227800000570
ИНН 7842199140
ОГРН 1227800000570
ИНН 7842199140
Образовательная лицензия №ЛО35-01271-78/01242311
