Вдох – выдох
100%
В каждом моменте у вас есть выбор одного из двух сценариев
Какой из них ваш?
Автоматизм
Жизнь проходит мимо
Физически вы здесь, а в мыслях – в тревогах
о будущем или прошлом. Дни сливаются в один,
и вы не замечаете, как проходят недели
о будущем или прошлом. Дни сливаются в один,
и вы не замечаете, как проходят недели
Фоновая усталость
Силы уходят не на дела, а на внутреннюю борьбу. Отдых не восстанавливает — усталость становится фоном жизни
Тревога, хаос и расфокус
Живете с постоянным чувством давления, мысленно прокручивая бесконечные дела и обязательства 24/7
Постоянное напряжение
Не можете отпустить контроль,
бесконечно прокручивая в голове
диалоги и гипотетические сценарии
бесконечно прокручивая в голове
диалоги и гипотетические сценарии
Одиночество и обиды
Годами носите в себе обиды. Срываетесь на близких — и всё сильнее чувство, что вас не понимают
Ваши привычки, реакции, обстоятельства определяют ваше состояние
Свобода
Ясность и жизнь в моменте
Слышите себя, а не бесконечный поток мыслей в голове. Замечаете красоту жизни, чувствуете вкус настоящего
Интерес к жизни
Чувствуете прилив энергии, радость в каждом дне, азарт к своим планам и вместо «надо» появляется «хочу»
Опора на себя
Что бы ни происходило вокруг, внутри — опора. Обстоятельства, сложности и чужое мнение больше не выбивают из колеи
Умение расслабляться
Умеете полностью отпускать напряжение и возвращать себе покой за 15 минут даже в периоды стресса
Счастливые отношения
Создаете красивые и глубокие отношения с близкими, легко отпуская обиды и решая любые конфликты
Вы свободны выбирать – кем быть, какими быть, что чувствовать
Жить по второму сценарию – это навык.
Вас отделяет лишь умение управлять собой и своей жизнью.
Системных законах в семье, отношениях и понимании своего правильного места
Эмоциональной зрелости, работе с эмоциями
и саморегуляции
и саморегуляции
Мироустройстве
Вселенной и законах,
по которым создан мир
Вселенной и законах,
по которым создан мир
Научной базе: как устроены психика, мозг и нейронные связи
Искусстве ненасильственного общения, где даже в сложных ситуациях слова могут исцелять
Устройстве человека на всех уровнях здоровья и развития
Мы создали не просто практики скорой помощи.
Мы встроили в них глубокую внутреннюю работу с опорой на синтез знаний о:
Мы встроили в них глубокую внутреннюю работу с опорой на синтез знаний о:
Спокойствие – это лишь 1% того,
на что по-настоящему способна медитация.
на что по-настоящему способна медитация.
1%
Медитации
«Симург»
«Симург»
Медитации
«Симург»
«Симург»
Мы создали не просто практики скорой помощи. Мы встроили в них глубокую внутреннюю работу с опорой на синтез знаний о:
Спокойствие — это лишь 1% того, на что по-настоящему способна медитация.
1%
Научной базе: как устроены психика, мозг и нейронные связи
Мироустройстве Вселенной и законах, по которым создан мир
Эмоциональной зрелости, работе с эмоциями и саморегуляции
Искусстве ненасильственного общения, где даже в сложных ситуациях слова могут исцелять
Устройстве человека на всех уровнях здоровья и развития
Системных законах в семье, отношениях и понимании своего правильного места
Автор медитаций
Вания Маркович
Доктор психологических наук PsyD
Основатель Открытого Университета «Симург» (входит в 1% крупнейших онлайн-школ России, 170 000+ студентов по всему миру)
Автор и преподаватель (c 2003 года) метода «Эмоциональная зрелость»
Руководитель комитета по психологии при ГосДуме
Общественный деятель, много лет занимается благотворительностью
20 лет работы с людьми в решении трудных ситуаций: психологических трудностей, травм, зависимостей, конфликтов в семье, конфликтов с детьми, внутренних кризисов, кризисов смысла.
Помощь в духовных поисках своего высшего «Я»
Кому подойдут медитации?
Новичкам
Если вы никогда не медитировали
Не нужно уметь «останавливать мысли», сидеть в тишине или знать специальные техники. Иммерсивный формат помогает легко удерживать внимание и погружаться в практику даже тем, кто только знакомится с практикой медитации.
Продвинутым
Если медитация давно стала частью вашей жизни
Здесь вы найдете не только расслабляющие практики, но и глубокую работу с самооценкой, отношениями, жизненными сценариями, внутренними ограничениями и эмоциональными состояниями.
Прослушать фрагмент
Бывает сложно удерживать внимание, когда в голове бесконечный поток мыслей.
Поэтому мы создали иммерсивные медитации.
Поэтому мы создали иммерсивные медитации.
Просто наденьте наушники, включите медитацию и позвольте себе полностью погрузиться в процесс.
Голос Вании, музыка, объемный звук и специальный аудио-дизайн создают ощущение полного погружения.
Вам не нужно заставлять себя концентрироваться или бороться с мыслями — практика сама мягко ведет вас шаг за шагом.
Вам не нужно заставлять себя концентрироваться или бороться с мыслями — практика сама мягко ведет вас шаг за шагом.
Иммерсивные медитации для полного погружения на время практики
Медитации под ваш запрос
Медитация «Освобождение от стресса»
Иногда напряжение становится настолько привычным, что мы замечаем его только тогда, когда сил уже почти не осталось. Тело сжимается, мысли бегут по кругу, а внутри будто нет места для выдоха.
Эта практика помогает отпустить накопленное напряжение и вернуться в состояние, где снова легче думать, чувствовать и жить.
Практика помогает:
Эта практика помогает отпустить накопленное напряжение и вернуться в состояние, где снова легче думать, чувствовать и жить.
Практика помогает:
- Отпустить напряжение, которое копилось весь день
- Почувствовать легкость в теле и спокойствие в голове
- Быстрее восстановиться после эмоционально тяжелых дней
Медитация «Путешествие в детство за целостностью»
Когда-то вы легко мечтали, смеялись без причины и точно знали, что вам интересно. Все это никуда не исчезло — просто могло спрятаться под слоями ожиданий, «надо» и «должен», взрослой усталости.
Эта медитация помогает снова встретиться с собой настоящим и вернуть часть себя, которая все еще хранит живость, искренность и внутреннюю силу.
Практика помогает:
Эта медитация помогает снова встретиться с собой настоящим и вернуть часть себя, которая все еще хранит живость, искренность и внутреннюю силу.
Практика помогает:
- Вспомнить, каким человеком вы были до бесконечных «надо»
- Почувствовать тепло и принятие по отношению к себе
- Увидеть ценность своего пути вместо сожалений о прошлом
- Яснее понять, чего вы по-настоящему хотите сейчас
Медитация «Движение к маме»
Внутри каждого взрослого живет маленький ребенок, которому когда-то очень хотелось, чтобы мама просто была рядом.
Эта практика помогает бережно встретиться с этой частью себя, чтобы почувствовать тепло, заботу, любовь.
Практика помогает:
Эта практика помогает бережно встретиться с этой частью себя, чтобы почувствовать тепло, заботу, любовь.
Практика помогает:
- Вернуть ощущение внутренней защищенности
- Почувствовать больше принятия и внутреннего тепла
- Стать самому себе надежной опорой
- Сделать важный шаг навстречу маме — внутри своего сердца
Медитация «Познание безусловной любви к партнеру»
Иногда достаточно посмотреть на любимого человека другими глазами, чтобы вспомнить все то, за что когда-то вы его полюбили.
Эта медитация помогает выйти за пределы привычных обид и претензий и снова почувствовать ту связь, которая делает отношения по-настоящему близкими.
Практика помогает:
Эта медитация помогает выйти за пределы привычных обид и претензий и снова почувствовать ту связь, которая делает отношения по-настоящему близкими.
Практика помогает:
- Увидеть в партнере то, что раньше ускользало
- Почувствовать больше нежности и благодарности
- Перестать воевать друг с другом и снова стать командой
- Научиться любить глубже и взрослее
Медитация «Финансовое изобилие»
Иногда достаточно посмотреть на любимого человека другими глазами, чтобы вспомнить все то, за что когда-то вы его полюбили.
Эта медитация помогает выйти за пределы привычных обид и претензий и снова почувствовать ту связь, которая делает отношения по-настоящему близкими.
Практика помогает:
Эта медитация помогает выйти за пределы привычных обид и претензий и снова почувствовать ту связь, которая делает отношения по-настоящему близкими.
Практика помогает:
- Увидеть в партнере то, что раньше ускользало
- Почувствовать больше нежности и благодарности
- Перестать воевать друг с другом и снова стать командой
- Научиться любить глубже и взрослее
Медитация «Уроки жизни»
Иногда один честный вопрос меняет больше, чем множество советов. Не «почему это случилось со мной?», а «чему это может меня научить?».
Эта медитация помогает посмотреть на события своей жизни глубже и увидеть в них не только боль или сложность, но и более глубокий смысл и опыт взросления.
Практика помогает:
Эта медитация помогает посмотреть на события своей жизни глубже и увидеть в них не только боль или сложность, но и более глубокий смысл и опыт взросления.
Практика помогает:
- Перестать застревать в переживаниях
- Находить смысл даже в трудных событиях
- Спокойнее проходить через перемены и трудности
- Становиться мудрее с каждым прожитым опытом
Как все устроено?
Открываете приложение
Шаг 1.
Нажимая кнопку, вы попадаете в приложение «Симург». Приложение можно сохранить
на главный экран телефона и открывается в один клик.
Первая практика
Шаг 2.
Внутри вас уже ждет бесплатная медитация — можно начать практиковать сразу, чтобы почувствовать формат.
Подключаете подписку
Шаг 3.
Одна подписка открывает все медитации и траектории. Оформляется в приложении, там же все форматы, условия и стоимость.
Как все устроено?
Шаг 1.
Открываете приложение
Нажимая кнопку, вы попадаете в приложение «Симург». Приложение можно сохранить
на главный экран телефона и открывается в один клик.
Шаг 2.
Первая практика
Внутри вас уже ждет бесплатная медитация — можно начать практиковать сразу, чтобы почувствовать формат.
Шаг 3.
Подключаете подписку
Одна подписка открывает все медитации и траектории. Оформляется в приложении, там же все форматы, условия и стоимость.
Все, что нужно для регулярной практики — в одном удобном приложении
Медитации под состояние
У каждой практики есть описание: для чего она создана, какой результат помогает получить и в какой момент будет особенно полезна.
Готовые траектории
Не знаете, с чего начать? Мы уже собрали последовательности медитаций под разные запросы.
Статистика практики
Наблюдайте, как постепенно формируется новая привычка.
Иногда именно одна маленькая галочка помогает не бросить практику.
Иногда именно одна маленькая галочка помогает не бросить практику.
Избранное
Сохраняйте медитации, к которым хочется возвращаться снова. Со временем у каждого появляется собственная коллекция практик на разные жизненные ситуации.
Библиотека знаний
В приложении собраны статьи и рекомендации, которые помогают лучше разобраться в своих эмоциях, привычках и внутреннем состоянии.
Послание дня
Каждый день вас ждёт небольшая мысль, вопрос или напоминание, которое помогает сохранить состояние осознанности не только во время медитации, но и в течение дня.
Всегда под рукой
Добавьте приложение на главный экран телефона, чтобы в любой момент вернуться к практике.
Не нужно думать, какую медитацию выбрать сегодня – приложение ведёт вас шаг за шагом
Практиковать по запросу
Если прямо сейчас вам нужна поддержка в конкретной ситуации, откройте нужную категорию или воспользуйтесь тегами:
Внутренняя опора
Осознанность
Отношения
Тело
Восстановление
Связь с Высшим
Деньги и реализация
Родители и сила рода
Практиковать по готовой траектории
Если хочется не просто слушать отдельные медитации, а постепенно менять состояние и привычные реакции, выбирайте готовые траектории.
Это последовательности практик, собранные под конкретные запросы:
Первые шаги
Спокойствие
Связь с родом
Дружба с собой
Деньги и реализация
Не нужно думать, какую медитацию выбрать сегодня — приложение ведёт вас шаг за шагом
Практиковать по запросу
Если прямо сейчас вам нужна поддержка в конкретной ситуации, откройте нужную категорию или воспользуйтесь тегами:
Внутренняя опора
Осознанность
Отношения
Тело
Восстановление
Связь с Высшим
Деньги и реализация
Родители и сила рода
Практиковать по готовой траектории
Если хочется не просто слушать отдельные медитации, а постепенно менять состояние и привычные реакции, выбирайте готовые траектории.
Это последовательности практик, собранные под конкретные запросы:
Первые шаги
Спокойствие
Связь с родом
Дружба с собой
Деньги и реализация
Студенты о медитациях
Анна Артемьева
Благодарность жизни
Мое состояние поменялось на «до» и «после». Я долгое время находилась во внутренних переживаниях, очень напряженный период. После медитации мне хотелось плакать от счастья и благодарности. Самое главное: я смогла ощутить ценность своей жизни, увидела, что я здесь не просто так. Я вновь почувствовала вкус жизни.
Екатерина
Трошко
Трошко
Познание безусловной любви к партнеру
Это первая медитация, где у меня лились слезы. Не от обиды или разочарования, а от любви и благодарности к партнеру.
Хочется сохранить это тепло в сердце, дарить и излучать любовь. После практики написала партнеру искренние слова благодарности и любви.
Елена
Ахметова
Ахметова
Внимание и продуктивность
Я делала эту медитацию и в один из дней, с утра на работе так много дел переделала, хотя думала, что они займут больше времени. Я была в приятном восторге от того, что я могу так продуктивно работать. Я уверена, что именно медитации способствовали этому. От медитаций однозначно есть эффект.
Мария
Никонорова
Никонорова
Движение к маме
Такое теплое чувство появилось внутри. Стала более трепетно и внимательно относиться к маме. Как будто стала больше понимать почему происходили те или иные события. Медитация помогла мне пойти на разговор с мамой, у нас были натянутые отношения. Теперь я чувствую, что стало легче и хочется проявлять любовь и благодарность к ней.
Ксения
Порошина
Порошина
Путешествие в детство за целостностью
Очень откликнулась атмосфера,
которую создает медитация и то впечатление, которое она оставляет. Кажется, что встретился с собой и провел очень долго в связи с собой. Понравился весь тот внутренний мир, который создался внутри в воображении благодаря медитации.
которую создает медитация и то впечатление, которое она оставляет. Кажется, что встретился с собой и провел очень долго в связи с собой. Понравился весь тот внутренний мир, который создался внутри в воображении благодаря медитации.
Наталья
Дик
Дик
Благодарность родителям
Очень глубокая медитация. Сильное погружение со звуковыми эффектами, которые помогают полностью прочувствовать атмосферу и словно побывать там, в своем детстве, в моменте рождения. Помогает переосмыслить свое отношение к родителям и к жизни. В ней много тепла, много любви.
Ксения
Карпова
Карпова
Внимание и продуктивность
Это медитация была самой погружающей для меня! Каждый раз я растворилась в пространстве и выходила с мыслью, что и в обычной жизни хочу ловить это «я есть и больше ничего не имеет значение».
Мария
Храмцова
Храмцова
Путешествие в детство за целостностью
Медитация прекрасная. Я смогла почувствовать себя в детстве, все удалось визуализировать. После практики было такое теплое состояние внутри, детское счастье, целостность и удовлетворение, внутреннее ощущение уверенности в себе. Очень приятная и атмосферная практика.
Анастасия Бешляга
Против внутренней гонки
Очень вовремя и полезно, особенно запомнилось как она влияла на мой день, после нее я прям в течении дня вспоминала мысли о замедлении и важности того, как я проживаю день и события.
Анна Бахмет
Соединение с силой своего рода
Настолько погружающая музыка, слова Вании, которые трогают до глубины души и сам смысл этой медитации, я не могу даже описать! После нее очень сильно ощущается поддержка Рода (я как будто прям вижу этих людей за моей спиной, чувство силы за плечами и внутри, ты действительно не один и у тебя есть опора!)
Диана
Владыкина
Владыкина
Познание безусловной любви к партнеру
В отношениях с партнером сейчас проживаю не самый простой этап и благодаря этой медитации получилось посмотреть в сильные стороны партнера, что мы оба не идеальны и что я могу у него учиться многому. Я увидела то, в чем он силен, его заботу и переживания обо мне и о нас, его вклад и старания.
Владислав Станкевич
Путешествие в детство за целостностью
Шикарная исцеляющая практика. Очень было трепетно наблюдать, как все больше получалось вспомнить деталей из детства. Воспоминания были и негативные, и положительные. Пришло понимание, что я соткан и из того, и из того опыта. Это все — часть меня. И получилось наполниться принятием и благодарностью.
Анна
Сорокина
Сорокина
Освобождение от стресса
За последние полгода было много стресса в жизни из-за смены работы.
Во время медитации заметила, сколько напряжения накопилось в теле, сначала было сложно расслабиться, но с каждым днем, благодаря медитации, напряжение уходило, лучше получалось расслабиться, стало гораздо спокойнее.
Во время медитации заметила, сколько напряжения накопилось в теле, сначала было сложно расслабиться, но с каждым днем, благодаря медитации, напряжение уходило, лучше получалось расслабиться, стало гораздо спокойнее.
Анастасия
Василенко
Василенко
Движение к маме
Мне понравился сюжет про маму, удалось представить, какой она была в моем детстве, что меня обижало, но и понимаю, что очень ей благодарна за все. У меня нет проблем с мамой, у нас отличные отношения, но когда слушала Ванию — все равно пошли слезы и вспомнила, как мне не хватало в детстве маминой любви.
Виктория
Булатова
Булатова
Внимание и продуктивность
Это такой ценный навык разделенного внимания. Месяц назад мне это очень помогло в жизни в одной ситуации, решение которой я искала годами!
После медитации захотелось освоить этот навык на постоянной основе и продолжать делать эту медитацию каждый день 30 дней.
После медитации захотелось освоить этот навык на постоянной основе и продолжать делать эту медитацию каждый день 30 дней.
Мариам
Мирзоян
Мирзоян
Освобождение от стресса
Очень помогло успокоиться после сильного стресса. Особенно запомнилось что я смогла расслабить все тело полностью, хотя до медитации оно было очень напряжено
Олеся
Голышева
Голышева
Познание безусловной любви к партнеру
Делали медитацию с партнером после очередного свидания. Очень трепетно, мы растрогались, расчувствовались.
Медитация помогла увидеть не только слабости партнера, на которые в обычной жизни так любим обращать внимание, а также его могущественную силу. Муж тоже был в восторге! Очень понравилось аудио на фоне.
Александра Доронина
Благодарность родителям
После прослушивания моя жизнь разделилась на до и после. Я никогда не думала о многих вещах, но почувствовала благодаря медитации.
Я вышла с огромной благодарностью и любовью к родителям, с полным принятием и пониманием. Даже не знала, что такое возможно со мной.
Я вышла с огромной благодарностью и любовью к родителям, с полным принятием и пониманием. Даже не знала, что такое возможно со мной.
Польза медитации подтверждена научными исследованиями
Медитация меняет мозг физически за 8 недель
Ученые Гарварда просканировали мозг участников до и после 8 недель медитации. Всего за два месяца выросла плотность серого вещества в зоне памяти и уменьшилась в «центре тревоги».
Это одно из первых доказательств, что медитация меняет мозг не образно, а буквально — на уровне его структуры.
Это одно из первых доказательств, что медитация меняет мозг не образно, а буквально — на уровне его структуры.
Гарвард / Massachusetts General Hospital, 2011.
Медитация улучшает качество сна
В клиническом исследовании JAMA Internal Medicine люди, которые практиковали медитацию в течение 6 недель, спали лучше, чем участники, изучавшие только правила гигиены сна.
Вместе с этим снизились дневная усталость и эмоциональное напряжение.
Вместе с этим снизились дневная усталость и эмоциональное напряжение.
USC / UCLA, JAMA Internal Medicine, 2015.
Медитация снижает
степень тревоги
степень тревоги
Ученые проанализировали 47 клинических исследований с участием 3320 человек и пришли к выводу: медитации помогают заметно снижать уровень тревожности, подавленности и упадка сил.
Именно поэтому регулярная практика становится простой ежедневной опорой для тех, кто живет в постоянном напряжении.
Именно поэтому регулярная практика становится простой ежедневной опорой для тех, кто живет в постоянном напряжении.
Johns Hopkins University, JAMA Internal Medicine, 2014.
Медитация помогает успокоить поток мыслей
Исследователи Йельского университета обнаружили, что во время медитации снижается активность участков мозга, связанных с бесконечным внутренним диалогом.
Именно поэтому после практики многим легче отпустить беспокойные мысли и почувствовать внутреннюю тишину.
Именно поэтому после практики многим легче отпустить беспокойные мысли и почувствовать внутреннюю тишину.
Yale University, PNAS, 2011.
Медитация поддерживает здоровье организма
В исследовании с участием нобелевского лауреата Элизабет Блэкберн после курса медитации активность теломеразы — фермента, связанного с защитой клеток от старения, — была примерно на 30% выше, чем в контрольной группе.
Ученые считают это многообещающим признаком влияния медитации на процессы клеточного восстановления.
Ученые считают это многообещающим признаком влияния медитации на процессы клеточного восстановления.
UC Davis / UCSF, 2011.
Медитация улучшает внимание и память
Всего две недели регулярной практики помогли участникам лучше концентрироваться, улучшить рабочую память и показать более высокие результаты при выполнении интеллектуальных задач, одновременно снизив отвлекаемость.
Это делает медитацию простым инструментом для тех, кто много работает или учится и хочет держать фокус без перегрузки.
Это делает медитацию простым инструментом для тех, кто много работает или учится и хочет держать фокус без перегрузки.
University of California, Santa Barbara, Psychological Science, 2013.
Медитация снижает выгорание и стресс на работе
Метаанализ клинических исследований показал: регулярная практика медитации помогает снизить уровень стресса и эмоционального выгорания, а также повышает удовлетворенность работой и общее психологическое благополучие.
И чем регулярнее практика, тем заметнее результат — эффект накапливается со временем.
И чем регулярнее практика, тем заметнее результат — эффект накапливается со временем.
Журнал Mindfulness (Springer), 2020.
У тех, кто медитирует, мозг стареет медленнее
Ученые UCLA сравнили мозг 100 человек от 24 до 77 лет. У практикующих с возрастом теряется меньше серого вещества — их «возраст мозга» на несколько лет моложе, чем у ровесников.
Медитация работает как мягкая тренировка, помогая мозгу дольше оставаться молодым.
Медитация работает как мягкая тренировка, помогая мозгу дольше оставаться молодым.
Калифорнийский университет (UCLA), 2015.
Отвечаем на частые вопросы
От 10 до 40 минут. Вы можете выбрать короткую практику даже в самый занятой день.
Да! Вам не нужно бороться с мыслями или пытаться «правильно медитировать». Наши медитации записаны в иммерсивном формате, это создает ощущение полного погружения — и мозгу легче отпустить тревоги.
Да. Это не религиозные практики и не система убеждений.
Это универсальные инструменты осознанности, самопознания и внутреннего развития, которые подходят людям самых разных взглядов и мировоззрений.
Это универсальные инструменты осознанности, самопознания и внутреннего развития, которые подходят людям самых разных взглядов и мировоззрений.
Многие замечают эффект уже после первой практики: внутри становится спокойнее, легче и яснее. Но самые заметные изменения приходят тогда, когда медитация становится привычкой.
В «Симург» мы создаём практики, к которым хочется возвращаться снова и снова, потому что они постепенно меняют не только состояние после прослушивания, но и саму жизнь.
Каждая медитация — это глубокий внутренний опыт, где соединяются психология, знания древних традиций, современные исследования, звуковой дизайн и более 20 лет практики Вании Маркович.
Поэтому со временем меняется не только то, что вы чувствуете во время медитации. Меняется то, как вы думаете, общаетесь с близкими, справляетесь со стрессом, принимаете решения и проживаете каждый свой день.
Каждая медитация — это глубокий внутренний опыт, где соединяются психология, знания древних традиций, современные исследования, звуковой дизайн и более 20 лет практики Вании Маркович.
Поэтому со временем меняется не только то, что вы чувствуете во время медитации. Меняется то, как вы думаете, общаетесь с близкими, справляетесь со стрессом, принимаете решения и проживаете каждый свой день.
Вы можете сначала попробовать бесплатно — послушайте медитацию и фрагмент, чтобы заранее познакомиться с форматом.
Если решите продолжить, оформляете подписку в приложении, отменить её можно в любой момент.
Если решите продолжить, оформляете подписку в приложении, отменить её можно в любой момент.
Нет. «Симург» — это веб-приложение: оно не занимает память телефона и не требует установки из магазина.
После оплаты вы сохраняете приложение медитаций на главный экран в один тап и открываете как обычное приложение — оно всегда под рукой.
После оплаты вы сохраняете приложение медитаций на главный экран в один тап и открываете как обычное приложение — оно всегда под рукой.
Отдел заботы
симург
г. Санкт-Петербург. Фурштатская ул, д. 35, оф.17.
+7 (993) 959 57-87
simurghelp@gmail.com
+7 (993) 959 57-87
simurghelp@gmail.com
simurghelp@gmail.com
Если у вас есть вопросы по обучению в «Симург» вы всегда можете связаться с Отделом Заботы, наши менеджеры обязательно помогут вам:
ООО «Симург»
ОГРН 1227800000570
ИНН 7842199140
ОГРН 1227800000570
ИНН 7842199140
Образовательная лицензия №ЛО35-01271-78/01242311
