общение с другими людьми определяет качество всей нашей жизни
С раннего детства мы привыкаем к насилию в общении. Критика, оценки, осуждения, претензии и непрошенные советы стали для нас чем-то естественным и обыденным.
Мы не замечаем, как это насилие день за днём разрушает нас и наши отношения с окружающими. До тех пор, пока не становится слишком поздно.
Однако у каждого из нас есть возможность жить другой жизнью. Наполненной уважением, пониманием, эмпатией, принятием и безусловной любовью.
что нужно для этого сделать?
Освоить навык ненасильственного общения
Этот навык поможет вам стать человеком, рядом с которым хочется быть. Научиться понимать людей, которые вас окружают. И создать отношения, о которых всегда мечтали.
как навык ненасильственного общения поможет вам вырасти в каждой сфере жизни?
отношения с собой
• Станете себе настоящим другом.
• Увидите свои истинные потребности и желания.
• Научитесь помогать себе самостоятельно.
• Сможете осознанно управлять своими реакциями и эмоциональным состоянием.
• Увидите свои истинные потребности и желания.
• Научитесь помогать себе самостоятельно.
• Сможете осознанно управлять своими реакциями и эмоциональным состоянием.
отношения
с партнёром
с партнёром
• Научитесь видеть потребности своего партнёра и понимать истинные причины его слов и поступков.
• Перестанете строить ожидания, наполните своё сердце любовью и качественно улучшите ваши взаимоотношения.
• Перестанете строить ожидания, наполните своё сердце любовью и качественно улучшите ваши взаимоотношения.
семья
• Научитесь понимать своих родителей, детей и всех родственников, принимать их такими, какие они есть.
• Избавитесь от обид и претензий. Наполнитесь уважением и эмпатией к тем, кто вас окружает.
• Избавитесь от обид и претензий. Наполнитесь уважением и эмпатией к тем, кто вас окружает.
дружба
• Избавитесь от страхов, которые мешают свободному и легкому общению.
• Перестанете стесняться быть самим собой и знакомиться с новыми людьми.
• Научитесь создавать крепкие и доверительные отношения.
• Перестанете стесняться быть самим собой и знакомиться с новыми людьми.
• Научитесь создавать крепкие и доверительные отношения.
карьера
• Станете более уверенным в себе
• Научитесь находить подход к любому человеку, свободно демонстрировать свою ценность и обсуждать с руководством зарплату.
• Повысите уровень клиентского сервиса.
• Научитесь находить подход к любому человеку, свободно демонстрировать свою ценность и обсуждать с руководством зарплату.
• Повысите уровень клиентского сервиса.
здоровье
• Улучшите своё самочувствие
• Избавитесь от разрушительного влияния негативных эмоций и стресса на ваш организм.
• Почувствуете себя легко и свободно.
• Избавитесь от разрушительного влияния негативных эмоций и стресса на ваш организм.
• Почувствуете себя легко и свободно.
отношения
с партнёром
с партнёром
программа курса
Программа на протяжении курса может меняться и подстраиваться под запросы студентов.
модуль 0
как работать на курсе
Рекомендации по прохождению курса
Темы:
Расписание и организационные моменты
Постановка правильного намерения на курс
Знакомство с менторами и вип-кураторами
Поймёте, как устроена работа на курсе
Результат:
Поставите намерение, которое поможет дойти до конца обучения
Познакомитесь с менторами, вип-кураторами и единомышленниками
основы ненасильственного общения
Введение в духовную психологию
Темы:
Основные понятия духовного развития
Общение как кармический урок каждого
Что такое ненасильственное общение
Познакомитесь с основными понятиями духовного развития и ненасильственного общения
Результат:
Поймёте причины конфликтов с окружающими людьми
Найдёте свой кармический урок в сфере общения
модуль 1
Что такое «фактор мира», и как им стать
Проанализируете свои отношения с другими
модуль 2
препятствия на пути к гармоничным отношениям
30 препятствий на пути к гармоничным отношениям
Темы:
Что такое констатация в общении
Как научиться видеть ситуацию ясно, без интерпретаций
Увидите, что разрушало ваши отношения с другими
Результат:
Научитесь воспринимать события и фразы других без интерпретаций
Поймёте, как работать с препятствиями на пути к гармоничным отношениям
чувства, эмоции и реакции в общении
Какую роль в отношениях играют чувства, эмоции и реакции
Темы:
Как понимать свои чувства и эмоции
Как понимать чувства и эмоции других людей
Как научиться контролировать свои реакции
Узнаете, какую роль в отношениях играют чувства, эмоции и реакции
Результат:
Научитесь распознавать свои и чужие эмоции
Поймёте, как выражать свои эмоции экологично
модуль 3
Что делать, если вы испытываете сильный гнев, раздражение, обиду, ревность и страх
модуль 4
развитие эмоциональной ответственности
Что такое эмоциональное рабство, и как прийти к эмоциональной свободе
Темы:
Как распознавать потребности: свои и другого
Как правильно формулировать просьбы и желания
Научитесь говорить о своих потребностях
Результат:
Начнете формулировать свои просьбы и желания так, чтобы вас услышали
Перестанете быть заложником негативных эмоций
полная формула бесконфликтного общения
Структура бесконфликтного общения
Темы:
Как быть услышанным и слышать других
Что такое эмпатия и как начать ее развивать
Искусство задавать вопросы
Освоите навык ненасильственного общения
Результат:
Научитесь задавать вопросы и давать обратную связь так, чтобы не ранить при этом других
Выработаете привычку проявлять эмпатию к окружающим
модуль 5
Как правильно давать обратную связь
Как просить прощения и благодарить
Сможете самостоятельно выбирать, что чувствовать и как реагировать
Ваше настроение и состояние перестанет зависеть от других людей
Научитесь правильно просить прощения и благодарить
Как правильно реагировать и отвечать на негатив
Научитесь выстраивать коммуникацию с теми, кто проявляет негатив или агрессию в ваш адрес
модуль 6
как научиться общаться легко и свободно
Существуют ли экстраверты и интроверты
Темы:
Как перестать быть стеснительным в общении с людьми
Что делать, если с собой комфортнее, чем с другими
Поймёте и примите свою уникальность
Результат:
Найдёте свои индивидуальные особенности общения
Избавитесь от страха быть в центре внимания
общение как инструмент построения дружбы
Как вести себя в новой компании и знакомиться с людьми
Темы:
Как создать доверительные отношения с друзьями
Как разрешать конфликты в дружбе
Как правильно поддерживать друзей
Поймёте, как чувствовать себя легко и уверенно в новых компаниях
Результат:
Узнаете, как создать крепкие дружеские отношения
Научитесь решать и даже предотвращать конфликты с друзьями
модуль 7
Как стать человеком, к которому будут тянуться люди
Как понять и принять себя, таким, какой вы есть
Научитесь оставаться собой в любых ситуациях
Откроете себя миру и новым возможностям
Поймёте истинную цель и ценность дружбы
Как перестать надевать маски
модуль 8
общение как инструмент построения крепких отношений в паре и семье
Как общаться без насилия в повседневной жизни
Темы:
Как поддерживать хорошие отношения со всеми членами семьи
Секреты гармоничных отношений с партнёром
Научитесь бесконфликтно общаться с родителями, детьми и членами семьи
Результат:
Научитесь применять метод неконфликтного общения в отношениях с партнером
Поймёте, как поддерживать свои личные границы
общение как инструмент построения деловых связей
Как выстраивать комфортное общение с клиентами
Темы:
Как расти в карьерном плане с помощью навыков общения
Как корректно просить о повышении
Как добиться взаимопонимания с начальством и коллегами
Улучшите качество работы с помощью навыка общения
Результат:
Станете ценным сотрудником, с которым комфортно общаться
Найдёте подход к сотрудникам как руководитель
модуль 9
Как с помощью общения повысить уровень сервиса с клиентами
Личные границы в отношениях
Начнёте чувствовать себя комфортно в коллективе
Как решать конфликты в семье и в паре
как устроена работа на курсе?
соло
голд
вип
с Ванией
закрытая online-платформа с личным кабинетом
Вы сможете проходить обучение из любой точки мира, в комфортном для вас ритме.
соло
голд
вип
с Ванией
уроки в прямом эфире
Все занятия проходят в Zoom. Вы можете присутствовать онлайн и задавать вопросы Вании во время урока. Либо смотреть занятия в записи в удобное время.
соло
голд
вип
с Ванией
сообщество единомышленников
В течение курса вы будете частью сообщества умных и талантливых людей, которые так же, как и вы, хотят изменить жизнь к лучшему.
соло
голд
вип
с Ванией
интерактивы и геймификация
голд
вип
с Ванией
компетентные менторы и вип-кураторы
Специалисты, которые будут отвечать на вопросы, проверять домашние задания и помогать получить от программы максимальный результат, обучены лично Ванией Маркович, регулярно проходят супервизии.
голд
вип
с Ванией
группы практики
Еженедельная практическая работа в группах с ментором в Zoom. Совместное выполнение творческих заданий, которые помогут быстрее и эффективнее освоить навык ненасильственного общения.
вип
с Ванией
мастермайнды
Online встречи в группах с Вип-куратором или с Ванией в Zoom для детального разбора ваших личных запросов и жизненных ситуаций.
голд
вип
с Ванией
закрытый чат в Telegram
Ежедневная обратная связь и поддержка от других участников и менторов.
соло
голд
вип
с Ванией
дополнительные материалы
Чек-листы, гайды, инструкции и другие материалы, которые помогут вам углубить полученные на уроке знания и освоить их в реальной жизни.
соло
голд
вип
с Ванией
служба заботы
На курсе будет работать Служба Заботы, которая поможет с техническими трудностями и организационными вопросами.
Процесс обучения никогда не будет для вас скучным. Вас ждут конкурс, духовная игра, креативные задания и совместные просмотры фильмов.
Вания Маркович
автор и ведущая курса
Психолог с тремя высшими образованиями.
Эксперт мирового уровня в области ненасильственного общения, системной психологии и эннеаграммы.
Основатель Школы Осознанной Жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок.
Посол Мира и член Федерации за Всеобщий Мир (UPF) с генеральным консультативным статусом при ООН.
Представитель Северо-Западного и Центрального округов в Альянсе Народов Мира.
Авторский подход, который соединил в себе знания Учителей Востока, современную психологию Запада, холистическую медицину, нейробиологию и квантовую физику.
Учителя Вании — эксперты в области духовной и системной психологии: Идрис Лаор, Берт Хеллингер, Клаудио Наранхо. Учителя мудрости Востока. А также известнейшие эксперты бизнеса: Джим Рон, Робин Шарма, Роберт Кийосаки, Майкл Роуч и др.
18 лет
сопровождения людей на пути к эмоциональной зрелости и осознанной жизни
90 000 +
выпускников курсов, марафонов и семинаров
12 лет
преподавания в Свободном Университете во Франции
выберите подходящий тариф
соло
5 теоретических модулей
Базовый набор дополнительных материалов
Доступ 1 месяц после окончания курса
Чат участников
Участие в конкурсе «Моя трансформация в сфере общения»
голд
5 теоретических + 2 практических модуля
Расширенный набор дополнительных материалов
Доступ 2 месяца после окончания курса
Закрытый чат с ментором, поддержка и ответы на ваши вопросы
Участие в конкурсе «Моя трансформация в сфере общения»
Участие в игре «Ненасильственное общение в реальной жизни»
Проверка домашних заданий от менторов
Группы практики с ментором
Практика глубинного понимания себя и освобождение от ограничений, травм на нейронном уровне
Инструкция Как правильно поставить намерение на курс
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Шаблоны намерений на курс
Воркбук "Как из интерпретации сделать факты"
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
Инструкция "5 шагов от стеснения к уверенности и открытости"
Чек-лист "Правила хорошего друга"
5 алхимических элементов искреннего общения
Гайд "Как повысить эффективность бизнес-коммуникаций"
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Воркбук "Как из интерпретации сделать факты"
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
Инструкция "5 шагов от стеснения к уверенности и открытости"
Чек-лист "Правила хорошего друга"
5 алхимических элементов искреннего общения
Гайд "Как повысить эффективность бизнес-коммуникаций"
Инструкция Как правильно поставить намерение на курс
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Шаблоны намерений на курс
Воркбук "Как из интерпретации сделать факты"
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
Инструкция "5 шагов от стеснения к уверенности и открытости"
Чек-лист "Правила хорошего друга"
5 алхимических элементов искреннего общения
Гайд "Как повысить эффективность бизнес-коммуникаций"
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Шаблоны намерений на курс
Воркбук "Как из интерпретации сделать факты"
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
5 теоретических + 4 практических модуля
Расширенный набор дополнительных материалов
Доступ 6 месяцев после окончания курса
Закрытый чат с Ванией, поддержка и ответы на ваши вопросы
Участие в конкурсе «Моя трансформация в сфере общения»
Участие в игре «Ненасильственное общение в реальной жизни»
Проверка домашних заданий от Вании
Участие в группах практики
Мастермайнд-группы с Ванией
Практика глубинного понимания себя и освобождение от ограничений, травм на нейронном уровне
Одна часовая личная консультация с Ванией
Мастермайнд от Вании в конце курса с ответами на вопросы
Возможность приходить на мастермайнды с партнёром (+1)
Возможность проходить дальнейшее личное обучение у Вании, помимо курсов
вип
5 теоретических + 4 практических модуля
Расширенный набор дополнительных материалов
Доступ 6 месяцев после окончания курса
Закрытый чат с вип-кураторами, поддержка и ответы на ваши вопросы
Участие в конкурсе «Моя трансформация в сфере общения»
Участие в игре «Ненасильственное общение в реальной жизни»
Проверка домашних заданий от вип-куратора
Участие в группах практики
Еженедельные мастермайнды с кураторами с разборами личных ситуаций и вопросов
Практика глубинного понимания себя и освобождение от ограничений, травм на нейронном уровне
с Ванией
Одна часовая личная консультация с вип-куратором
Мастермайнд от Вании в конце курса с ответами на вопросы
Инструкция Как правильно поставить намерение на курс
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Шаблоны намерений на курс
Воркбук "Как из интерпретации сделать факты"
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
Инструкция "5 шагов от стеснения к уверенности и открытости"
Чек-лист "Правила хорошего друга"
5 алхимических элементов искреннего общения
Гайд "Как повысить эффективность бизнес-коммуникаций"
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Шаблоны намерений на курс
Воркбук "Как из интерпретации сделать факты"
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
Инструкция "5 шагов от стеснения к уверенности и открытости"
Чек-лист "Правила хорошего друга"
5 алхимических элементов искреннего общения
Гайд "Как повысить эффективность бизнес-коммуникаций"
Инструкция Как правильно поставить намерение на курс
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Шаблоны намерений на курс
Воркбук "Как из интерпретации сделать факты"
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
Инструкция "5 шагов от стеснения к уверенности и открытости"
Чек-лист "Правила хорошего друга"
5 алхимических элементов искреннего общения
Гайд "Как повысить эффективность бизнес-коммуникаций"
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Шаблоны намерений на курс
Воркбук "Как из интерпретации сделать факты"
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
Инструкция "5 шагов от стеснения к уверенности и открытости"
Чек-лист "Правила хорошего друга"
5 алхимических элементов искреннего общения
Гайд "Как повысить эффективность бизнес-коммуникаций"
кто будет сопровождать вас на курсе?
френди
Поддерживают и вдохновляют вас
Дарят пожелания и напутствия на неделю
Напоминают о сдаче домашнего задания
менторы
Дают обратную связь по домашним заданиям
Общение и поддержка в чате участников
Проводят группы практики
вип-кураторы
Дают обратную связь по домашним заданиям
Проводят мастермайнды
Дают вам дополнительные задания, если есть какие-то трудности
Видят проблему глубже и комплексно, не только то, что вы пишет, но и корень проблемы
истории выпускников курса
Анна Хмелевская
«Мне стало легче общаться с близкими, потому что я поняла, что 90 % проблем было как раз из-за преград в общении.»
Елена Мелькова
«Сейчас я в спокойном, расслабленно-собранном состоянии вижу мир, людей и, конечно, себя.»
отношения на работе
Альбина Маркова
отношения с собой
«Я получила выходную премию и благодарность за работу в виде финансовой помощи.»
Ксения Бушаева
«После курса в разговоре я тактично выясняю суть претензий и успешно решаю любую конфликтную ситуацию.»
Елена Мелькова
«До курса мне было тяжело выстраивать отношения с другими людьми — теперь знаю как укрепить их.»
отношения с другими
Светлана Кохи
«Если наши взгляды расходятся, мы вместе проводим время, чтобы найти вариант, который удовлетворит нас обоих.»
отношения с партнёром
Ольга Шибаева
«Появилась уверенность в себе и независимость от общественных стереотипов в жизненных ситуациях.»
Наташа Шевнина
«Я пришла к наилучшему решению, учитывая чувства и потребности каждой стороны: как свои, так и других»
отношения в семье
всё, что вы хотели знать о курсе «я пойму тебя»
Курс «Я пойму тебя» — это обновлённая версия курса по ненасильственному общению, последний поток которого выпустился 2 года назад.
Вас ждёт много практики, с помощью которой вы сможете применять полученные на уроках знания в моменте «здесь и сейчас». Это позволит вам увидеть первые результаты уже после первых уроков.
В основе курса лежит авторская методика Вании, которая соединила в себе знания духовной и системной психологии, психологические теории Запада, сакральные Мудрости Востока, а также современные данные нейробиологии и квантовой физики.
Вас ждёт много практики, с помощью которой вы сможете применять полученные на уроках знания в моменте «здесь и сейчас». Это позволит вам увидеть первые результаты уже после первых уроков.
В основе курса лежит авторская методика Вании, которая соединила в себе знания духовной и системной психологии, психологические теории Запада, сакральные Мудрости Востока, а также современные данные нейробиологии и квантовой физики.
Этот курс нужен каждому, кто хочет прийти к лучшей жизни, вне зависимости от семейного положения, возраста, пола, социального статуса и т.п.
Навык ненасильственного общения пригодится вам в каждой сфере жизни: начиная отношениями с самим собой, заканчивая сферой карьеры и денег.
Навык ненасильственного общения пригодится вам в каждой сфере жизни: начиная отношениями с самим собой, заканчивая сферой карьеры и денег.
Френди — это выпускники курсов Школы «Симург», которые проявили желание идти дальше и помогать другим студентам проходить путь роста и развития.
Менторы — это также выпускники наших курсов, которые не раз проходили их в качестве студентов, френди и ассистентов Вип-кураторов. Прежде, чем присоединиться к команде Вании, каждый из них прошёл специальное обучение в Школе Менторов.
Вип-кураторы прошли личное обучение у Вании, в том числе — системной психологии. Они являются практикующими специалистами Международной Академии Расстановок, имеют педагогическое или коучинговое образование, а также опыт работы в команде от 3-х лет и более.
Менторы — это также выпускники наших курсов, которые не раз проходили их в качестве студентов, френди и ассистентов Вип-кураторов. Прежде, чем присоединиться к команде Вании, каждый из них прошёл специальное обучение в Школе Менторов.
Вип-кураторы прошли личное обучение у Вании, в том числе — системной психологии. Они являются практикующими специалистами Международной Академии Расстановок, имеют педагогическое или коучинговое образование, а также опыт работы в команде от 3-х лет и более.
Мы заинтересованы в том, чтобы вы получили максимальный результат, прошли программу полностью и не откладывали освоение навыка ненасильственного общения «на потом». Именно поэтому обратная связь от менторов, Вип-кураторов и Вании будет доступна для вас только до дня окончания курса («день-в-день»).
На курсе «Я пойму тебя» действует безусловная гарантия на возврат 100% денег в течение 7 дней. Это значит, что если вы по какой-то причине передумаете участвовать, мы вернем всю сумму.
Если останутся свободные места на тарифах выше, да. Для этого свяжитесь с нашим Отделом Заботы, и мы найдём для вас подходящий вариант.
ООО «Симург»
ОГРН 1227800000570
ИНН 7842199140
ОГРН 1227800000570
ИНН 7842199140
Точка А. До курса у меня возникали трудности в общении, несмотря на то, что я в принципе бесконфликтный человек. В моих словах и мыслях были оценивание, додумывание и интерпретация действий других людей. В спорных ситуациях я, в первую очередь, думала о своей "правоте".
Во время обучения на курсе я стала замечать это в своей речи. Это помогло мне увидеть свои негативные черты характера и стать более честной с самой собой.
Точка Б. Естественно, мне стало легче общаться с близкими, потому что я поняла, что 90 % проблем было как раз из-за преград в общении.
Я начала работать не только над отношениями с другими, но и над отношениями с самой собой. Я научилась определять свои чувства. Глубокая работа с этим помогла мне ставить чувства других людей наравне со своими и помнить, что другой человек тоже имеет свою сторону.
Во время обучения на курсе я стала замечать это в своей речи. Это помогло мне увидеть свои негативные черты характера и стать более честной с самой собой.
Точка Б. Естественно, мне стало легче общаться с близкими, потому что я поняла, что 90 % проблем было как раз из-за преград в общении.
Я начала работать не только над отношениями с другими, но и над отношениями с самой собой. Я научилась определять свои чувства. Глубокая работа с этим помогла мне ставить чувства других людей наравне со своими и помнить, что другой человек тоже имеет свою сторону.
Точка А. До курса испытывала жуткое внутреннее напряжение, сопровождавшее меня всю жизнь. Это сказывалось на моем состоянии, отношениях с родными и близкими людьми, качестве жизни, и вообще в отношении к людям.
Точка Б. Самая большая трансформация, которую я ощущаю — это то, что сейчас я в спокойном, расслабленно-собранном состоянии вижу мир, людей и, конечно, себя. Четко осознаю, что все очень разные, понимаю и принимаю это.
Точка Б. Самая большая трансформация, которую я ощущаю — это то, что сейчас я в спокойном, расслабленно-собранном состоянии вижу мир, людей и, конечно, себя. Четко осознаю, что все очень разные, понимаю и принимаю это.
Точка А. В апреле 2017 году я поняла, что мне стало невыносимо скучно на моей работе, нет дальнейшего развития. Я думала о том, как уволиться с руководящей должности, чтобы всем сторонам этой истории было хорошо — сотрудникам, инвесторам, компании, т.к. через меня шли многие процессы. В мае этого же года я записалась на курс ННО.
Точка Б. И уже 1 июля мы с инвестором сели за стол переговоров. Этот разговор закончился лучшим решением для меня и инвестора: я получила выходную премию и благодарность за работу в виде финансовой помощи при условии, что я сопровождала нового управляющего и передавала свой опыт. Так курс ненасильственного общения помог мне принять лучшее решение для реализации той цели, с которой я пришла и открыть для себя новый этап в моей жизни.
Точка Б. И уже 1 июля мы с инвестором сели за стол переговоров. Этот разговор закончился лучшим решением для меня и инвестора: я получила выходную премию и благодарность за работу в виде финансовой помощи при условии, что я сопровождала нового управляющего и передавала свой опыт. Так курс ненасильственного общения помог мне принять лучшее решение для реализации той цели, с которой я пришла и открыть для себя новый этап в моей жизни.
Точка А. До курса часто разговор не получался из-за либо мямляния или категоричности. Я не знала, как правильно выразить свою мысль, чтобы быть понятной. Особенно если это касалось моего дела, которым я занималась. Я начинала спорить, оправдываться, и часто выражала недовольство. Поэтому у меня были проблемы в общении, в том числе — с начальством.
Точка Б. Когда я решила уволиться, выяснилось, что мне собираются выплатить минимальную часть моей заработной платы. Такой вариант меня не устроил. Поэтому я подготовилась к разговору, используя все знания с курса ненасильственного общения. В результате мне выплатили полную зарплату и даже выдали премию.
Точка Б. Когда я решила уволиться, выяснилось, что мне собираются выплатить минимальную часть моей заработной платы. Такой вариант меня не устроил. Поэтому я подготовилась к разговору, используя все знания с курса ненасильственного общения. В результате мне выплатили полную зарплату и даже выдали премию.
Точка А. На работе мне приходится много общаться с клиентами. В том числе, решать сложные ситуации. Раньше я любое сообщение с негативным подтекстом принимала близко к сердцу. Домысливала и додумывала за клиентов. Сильно переживала.
Точка Б. Благодаря курсу все изменилось. В общении с клиентами я научилась опираться на факты и конкретику. Перестала додумывать сообщения и фразы других. Теперь в разговоре я тактично выясняю суть претензий и успешно решаю любую конфликтную ситуацию.
Точка Б. Благодаря курсу все изменилось. В общении с клиентами я научилась опираться на факты и конкретику. Перестала додумывать сообщения и фразы других. Теперь в разговоре я тактично выясняю суть претензий и успешно решаю любую конфликтную ситуацию.
Точка А. До курса мне было тяжело выстраивать отношения с другими людьми. Я часто обижалась, додумывала, замыкаясь в себе. В некоторых случаях и вовсе прекращала отношения.
Точка Б. Когда подруга несколько раз не ответила на мои сообщения, я насторожилась. Решила написать письмо, используя метод ННО и применяя все рекомендации Вании. Подруга через день позвонила со слезами. Мы поговорили и оказалось, что она просто не любит переписку! Сейчас мы постоянно созваниваемся, очень тесно и тепло общаемся.
Точка Б. Когда подруга несколько раз не ответила на мои сообщения, я насторожилась. Решила написать письмо, используя метод ННО и применяя все рекомендации Вании. Подруга через день позвонила со слезами. Мы поговорили и оказалось, что она просто не любит переписку! Сейчас мы постоянно созваниваемся, очень тесно и тепло общаемся.
Точка А. На момент прохождения курса больше всего меня интересовала тема общения с моим мужем — как находить те варианты, которые будут удовлетворять нас обоих, начиная с того, что каждый из нас ест на завтрак, и заканчивая подбором места для парковки машины. Именно в этой сфере у меня было много трудностей.
Точка Б. С момента прохождения курса прошло три года, наше общение с мужем приобрело новый, красивый, гармоничный окрас. Если есть вопросы, где наши взгляды расходятся, мы вместе проводим время, чтобы найти вариант, который удовлетворит нас обоих. Такой процесс очень сближает, ведь в нём есть принятие другого человека, есть понимание и принятие того, что он имеет другую, свою, отличную от моей «картину мира».
Точка Б. С момента прохождения курса прошло три года, наше общение с мужем приобрело новый, красивый, гармоничный окрас. Если есть вопросы, где наши взгляды расходятся, мы вместе проводим время, чтобы найти вариант, который удовлетворит нас обоих. Такой процесс очень сближает, ведь в нём есть принятие другого человека, есть понимание и принятие того, что он имеет другую, свою, отличную от моей «картину мира».
Точка А. Очень продолжительное время я была эмоционально зависима от своей мамы. У нас были, как мне казалось на тот момент, тупиковые ситуации, из которых нельзя найти выход.
Точка Б. После курса мне стало понятно, что мы с мамой сделали не так. Сейчас мы вместе это исправляем. Благодаря курса я стала более спокойной. Появилась уверенность в себе. Независимость от общественных стереотипов в сложных жизненных ситуациях.
Точка Б. После курса мне стало понятно, что мы с мамой сделали не так. Сейчас мы вместе это исправляем. Благодаря курса я стала более спокойной. Появилась уверенность в себе. Независимость от общественных стереотипов в сложных жизненных ситуациях.
Точка А. Почти десять лет я не могла найти способ, как помочь мужу, себе и сыну найти нужные слова друг для друга для того, чтобы принять тяжёлую ситуацию , которая произошла в нашей семье.
Точка Б. Я смогла по-новому посмотреть на те трудности в общении, которые были в моей жизни. И решить их по- новому. Прийти к наилучшему решению, учитывая чувства и потребности каждой стороны: как свои, так и других. Это дало мне чувство колоссального освобождения. С моих плеч свалился тяжкий груз.
Точка Б. Я смогла по-новому посмотреть на те трудности в общении, которые были в моей жизни. И решить их по- новому. Прийти к наилучшему решению, учитывая чувства и потребности каждой стороны: как свои, так и других. Это дало мне чувство колоссального освобождения. С моих плеч свалился тяжкий груз.