Иногда одной фразы достаточно, чтобы все пошло не так
За громкой ссорой почти всегда стоит не важный повод, а неудачно сказанная фраза. Вы говорите:
«Ты опять оставил кружку в раковине»
Слово за слово – и через 10 минут вы выясняете уже совсем другое: кто кого не поддержал, кто не был рядом весь последний год.
Кружка здесь ни при чем. Но за ней стоит то, что копилось внутри вас неделями: усталость, обида, ощущение, что вас давно не слышат.
Кружка здесь ни при чем. Но за ней стоит то, что копилось внутри вас неделями: усталость, обида, ощущение, что вас давно не слышат.
А в ответ вам вновь:
«Ну сколько можно об одном и том же»
«Ты опять из-за ерунды завелся»
«Вечно ты все усложняешь»
Скорее всего, вас не хотели обидеть. Просто эти слова вылетают сами – а вы слышите упрек, непринятие, «со мной опять что-то не так». И замолкаете: не потому, что нечего ответить, а потому, что уже не хочется.
Так двое любящих людей ссорятся не оттого, что перестали быть дороги друг другу. А от того, что одна привычная фраза увела разговор совсем не туда.
Увидеть, какие привычные фразы отдаляют вас от тех, кто дорог
Понять, как говорить о сложном так,
чтобы вас снова слышали, а не защищались
Заметить ту самую паузу, в которую еще можно выбрать другие слова – и сказать иначе
Понять, как говорить о сложном так,
чтобы вас снова слышали, а не защищались
Заметить ту самую паузу, в которую еще можно выбрать другие слова – и сказать иначе
Но слова могут как отдалять, так и сближать
Эта инструкция поможет:
Что вы найдете внутри
7 привычных фраз
Тех самых, что срываются в запале и потом надолго остаются в памяти близких.
Рядом с каждой фразой вы найдете другой взгляд:
- Что человек слышит на самом деле, когда они звучат
- Что остается у него внутри, если так повторять из раза в раз
- Чем можно заменить эти слова, чтобы вас снова начали слышать
Вы поймете, почему близкие закрываются и уходят от разговора
10 страниц
7 разборов
формат PDF
О «Симург»
Вания Маркович
Входит в 1% крупнейших онлайн-школ России
В топ-5 психологических школ по версии InkRussia
В рейтинге надежности и популярности от «Бизнес секретов» Т-Банка
Более 170 000 студентов по всему миру
Автор метода
20 лет работы с людьми в решении трудных ситуаций: психологических трудностей, травм, зависимостей, конфликтов в семье, конфликтов с детьми, внутренних кризисов, кризисов смысла
Помощь в духовных поисках своего высшего «Я»
Общественный деятель, много лет занимается благотворительностью
Руководитель комитета по психологии при Госдуме
Автор и преподаватель (с 2003 года) метода «Эмоциональная зрелость»
Доктор психологических наук PsyD
Основатель Открытого Университета «Симург»
Cкачайте инструкцию
и попробуйте взглянуть на свои привычные слова по-новому
и попробуйте взглянуть на свои привычные слова по-новому
Возможно, именно с этого начнётся более спокойный и тёплый разговор.
Отдел заботы
симург
г. Санкт-Петербург, Фурштатская ул, д. 35, оф.17.
+7 (993) 959 57-87
simurghelp@gmail.com
+7 (993) 959 57-87
simurghelp@gmail.com
simurghelp@gmail.com
Если у вас есть вопросы по обучению в «Симург», вы всегда можете связаться с Отделом Заботы, наши менеджеры обязательно помогут вам:
ООО «Симург»
ОГРН 1227800000570
ИНН 7842199140
ОГРН 1227800000570
ИНН 7842199140
Образовательная лицензия №ЛО35-01271-78/01242311
