Какие проблемы решает системный подход
Детско-родительские отношения
Обиды на родителей, бабушек и дедушек за их поведение по отношению к вам
Постоянные ссоры с мамой и папой или полное отсутствие контакта
Ощущение, что вас не слышат и не воспринимают всерьез, как взрослого человека
Напряжение на семейных встречах и праздниках
Чувство одиночества, отсутствие поддержки
Внутренний запрет жить по-своему, пока родители недовольны
Семья и дети
Постоянные конфликты, отсутствие понимания и поддержки
Накопленные обиды и напряжение, которые всплывают при каждой ссоре
Холод и дистанция: вы будто рядом, но не вместе
Невозможность построить гармоничные отношения
Повторяющиеся сценарии: измены, обман, расставания
Проблемы с зачатием и рождением детей
Повторение судьбы родителей
Травма после потери близкого человека
Деньги и самореализация
Постоянная нехватка денег, долги и кредиты, которые вызывают чувство беспомощности
Низкий доход и отсутствие карьерного роста
Невозможность пробить «финансовый потолок»
Страх остаться без денег и работы во время кризиса
Финансовая нестабильность: доход скачет, деньги приходят тяжело или утекают сквозь пальцы
Непонимание своих сильных сторон, талантов и отсутствие любимого дела
Здоровье и внутреннее состояние
Непринятие себя и своего тела
Зависимости и вредные привычки: алкоголь, никотин, соцсети, сериалы, шопинг
Нарушения сна, бессонница
Хронический стресс, который отражается на здоровье: головные боли, зажимы, проблемы с ЖКТ
Ощущение, что врачи лечат симптомы, а вы хотите понять первопричину
Хроническая усталость и ощущение, что вы не восстанавливаетесь даже после отдыха
Тревожность, навязчивые мысли, которые сложно остановить, панические атаки
ТЕМЫ:
- Что такое системы, примеры систем в жизни человека
- Два вида систем: изменяемые и неизменяемые (роковые)
- Как трудности в каждой сфере связаны с поломками внутри систем
- Закон Принадлежности, закон Старшинства, закон Баланса: в чем они проявляются и как влияют на жизнь
- Что такое «правильное место» в любой системе и почему, когда человек не на своем месте, начинаются конфликты и потери
- Что нужно сделать, чтобы занять правильное место в любой системе
РЕЗУЛЬТАТ:
- Вы узнаете три главных закона систем и научитесь замечать, где именно вы их нарушаете и к чему это приводит.
- Поймете, что такое «правильное место» в любой системе, и увидите на примере своей жизни, где вы на своем месте, а где — нет.
- Сможете продиагностировать каждую сферу и понять, с чего начинать изменения
Практики:
Диагностическая практика: покажет, какие у вас отношения к сферам жизни и как ваши ощущения в каждой из сфер могут быть связаны с отношениями с родителями
Мини-практики для ежедневного наблюдения: как и когда я нарушаю системные законы в повседневной жизни
Дополнительные материалы:
- Глоссарий ключевых понятий: системы, законы, правильное место
- Примеры из жизни: как нарушение каждого из трёх законов выглядит в реальных ситуациях
- Список вопросов для самодиагностики по каждому системному закону
- Памятка-рекомендация «Как соблюдать системные законы в своей жизни»
ТЕМЫ:
- Что такое род, семья происхождения, актуальная семья, ваше место в каждой
- Как в семье работают законы принадлежности, иерархии и баланса и что происходит, когда они нарушены
- Какие семейные события «отзываются» в жизни детей и взрослых: как прошлое влияет на настоящее
- Понимание своего места в системе рода
- Как мы неосознанно повторяем судьбу родителей, бабушек или дедушек
- Как баланс в отношениях родители-дети влияет на все сферы жизни
- Причины нарушенной связи с мамой и папой: развод, конфликты, нерожденные дети, насилие, потери
- Генограмма рода: что это, принципы составления для исследования связи с текущей жизнью
РЕЗУЛЬТАТ:
- Узнаете, как устроена родовая и семейная система: что такое семья происхождения, актуальная семья и какое место вы занимаете в каждой.
- Поймете, как нарушения ролей в семье отражаются на вашей жизни в отношениях, деньгах, состоянии. Узнаете, какие чужие сценарии повторяете и как выстроить зрелую связь с родителями.
Практики:
Медитация «Благодарность родителям»
Терапевтическая практика «Правильное место перед родителями»
Ежедневная практика «Благодарность родителям за жизнь»
Медитация «Соединение с силой своего рода»
Дополнительные материалы:
- Инструкция: как составлять генограмму и где искать информацию о предках
- Гайд «Закон правильного места между родителями и детьми»
ТЕМЫ:
- Отношения на равных: что это такое и почему они часто не складываются
- Историческая память угнетения женщин и ее влияние на современные отношения
- «Система мужчин» и «система женщин»: почему между ними возникает конфликт и борьба
- Задачи современности для обоих полов: что нужно менять, чтобы отношения стали зрелыми
- Пара как продолжение семьи: как семейные законы, роли и нарушения родителей «переезжают» в ваши отношения
- Сценарии «папина дочка» и «маменькин сынок»: как формируются и проявляются во взрослой жизни
- Иерархия и правильное место в отношениях: место предыдущих партнеров и детей, влияние незавершенных отношений
- Измены с точки зрения системных законов: как это меняет брак и как выстраивать отношения после измены
- Влияние нерожденных детей на пару и на детей
- Закон Баланса в отношениях, как распределять финансы и ответственность в паре
РЕЗУЛЬТАТ:
- Узнаете, из-за чего в паре возникают повторяющиеся конфликты, и увидите, что именно вы переносите из семьи и прошлого негативного опыта.
- Поймете, как устроено «правильное место» в отношениях. Сможете завершить влияние предыдущих отношений и родовых сценариев на текущий союз и выстроить связь, где есть взаимное уважение, доверие и глубокая эмоциональная связь.
Практики:
Терапевтическая практика «Правильное место рядом с партнером»
Ежедневные задания на выстраивание теплой и крепкой связи с партнером
Практика завершения отношений с предыдущими партнерами
Дополнительные материалы:
- Чек-лист: признаки того, что в паре нарушен закон баланса
- Гайд «Как создать красивые и гармоничные отношения в паре»
ТЕМЫ:
- Исторический контекст «деньги = жизнь» и насколько он справедлив сегодня
- Смысл денег в жизни человека. Деньги как инструмент для построения жизни
- Две крайности вокруг денег: отрицание и обожествление
- Иллюзии и искажения мышления в теме денег. Как находить равновесие между материальным и духовным
- Три системных закона в сфере денег (закон Принадлежности, закон Иерархии, Закон Баланса)
- Долги и кредиты с точки зрения системных законов
- Нарушения и перекосы, которые создают трудности с деньгами
- Разбор 17 причин трудностей с деньгами
РЕЗУЛЬТАТ:
- Поймете, какие иллюзии и убеждения управляют вашими финансовыми решениями. Узнаете, какие нарушения системных законов стоят за долгами и кредитами.
- Разберетесь в причинах своих трудностей с деньгами и получите понятные ориентиры, что менять в поведении и решениях, чтобы финансы стали более стабильными и управляемыми.
Практики:
Диагностическая практика «Денежный лимит»
Практика работы с установками
Практика на выявление установок и повторяющихся сценариев в денежной сфере
Дополнительные материалы:
- Гайд «Как соблюдать системные законы в сфере денег»
ТЕМЫ:
- Здоровье с точки зрения системных законов. Влияние внешней среды и личная ответственность
- 7 уровней здоровья: понимание комплексной природы проблем и терапия для каждого уровня
- Физиологический уровень: травмы, инфекции, генетика, образ жизни
- Эмоциональный уровень (психосоматика): как подавленные эмоции проявляются через тело
- Системный уровень: переплетения с судьбами предков и системные нарушения через болезнь
- Как распознать системный аспект в болезни
РЕЗУЛЬТАТ:
- После этого модуля у вас появится ясная картина, что происходит с вашим здоровьем и почему. Вы перестанете смотреть на состояние только через симптомы. Вы увидите здоровье как систему и поймете, в чем причина ухудшений, а не просто «то одно болит, то другое».
- Вы разберетесь, какие решения относятся к медицинской части, какие — к психосоматике и эмоциональному состоянию, а где подключается системный уровень.
- В результате у вас появится понятный план: что делать в первую очередь, что поддерживать постоянно и как не метаться между методиками, теряя время и силы.
Практики:
Диагностическая практика на семь уровней здоровья
Дополнительные материалы:
- Памятка по 7 уровням здоровья: какие формы помощи и терапии существуют на каждом уровне здоровья
- Гайд «Как комплексно рассматривать проблему по всем уровням здоровья»
ТЕМЫ:
- Предприятие как большая система. Кто и что входит в эту систему: сотрудники и их семьи, клиенты, партнеры, инфраструктура, государство
- Основатели, инвесторы, благотворители: их место в системе
- Системные законы на предприятии, как им следовать и определять свое место относительно других
- Как формируется иерархия на предприятии на самом деле
- Трудности в отношениях с клиентами, партнерами, сотрудниками
- Фриланс и блогинг: системные нарушения, которые случаются чаще всего
- Как история семьи создателя влияет на предприятие
РЕЗУЛЬТАТ:
- Вы разберетесь, как системные законы работают внутри предприятия и как их нарушения отражаются на отношениях в команде и с руководством, на деньгах и клиентах.
- Определите свое место в системе, зону ответственности, влияния и границ так, чтобы действовать на своем уровне уверенно и результативно, без подмены ролей и лишней нагрузки.
- Увидите, как на самом деле устроена иерархия в компании: ее определяют не только должности, а реальные связи, ответственность и компетентность. И сможете ориентироваться в этой структуре спокойно и точно.
- Если вы руководитель или владелец бизнеса, вы будете лучше понимать, что именно в устройстве предприятия требует перестройки, когда появляются сложности с деньгами, клиентами, партнерами или командой, и принимать стратегически верные решения.
- Сможете выстроить корректную иерархию, роли и ответственность так, чтобы предприятие работало более устойчиво и предсказуемо.
Практики:
Диагностическая практика «Мое место на предприятии»
Практика на выявление системных нарушений в отношениях с клиентами, партнерами или командой
Дополнительные материалы:
- Шаблон органограммы предприятия
- Гайд «Как распределяются роли, законы и ответственность внутри предприятия»
- Чек-лист «Признаки системных нарушений на предприятии
- Памятка «Как понять свое правильное место в рабочей системе»
ТЕМЫ:
- Здоровье с точки зрения системных законов. Влияние внешней среды и личная ответственность
- 7 уровней здоровья: понимание комплексной природы проблем и терапия для каждого уровня
- Физиологический уровень: травмы, инфекции, генетика, образ жизни
- Эмоциональный уровень (психосоматика): как подавленные эмоции проявляются через тело
- Системный уровень: переплетения с судьбами предков и системные нарушения через болезнь
- Как распознать системный аспект в болезни
РЕЗУЛЬТАТ:
- После этого модуля у вас появится ясная картина, что происходит с вашим здоровьем и почему. Вы перестанете смотреть на состояние только через симптомы. Вы увидите здоровье как систему и поймете, в чем причина ухудшений, а не просто «то одно болит, то другое».
- Вы разберетесь, какие решения относятся к медицинской части, какие — к психосоматике и эмоциональному состоянию, а где подключается системный уровень.
- В результате у вас появится понятный план: что делать в первую очередь, что поддерживать постоянно и как не метаться между методиками, теряя время и силы.
Практики:
Дополнительные материалы:
ТЕМЫ:
- Здоровье с точки зрения системных законов. Влияние внешней среды и личная ответственность
- 7 уровней здоровья: понимание комплексной природы проблем и терапия для каждого уровня
- Физиологический уровень: травмы, инфекции, генетика, образ жизни
- Эмоциональный уровень (психосоматика): как подавленные эмоции проявляются через тело
- Системный уровень: переплетения с судьбами предков и системные нарушения через болезнь
- Как распознать системный аспект в болезни
РЕЗУЛЬТАТ:
- После этого модуля у вас появится ясная картина, что происходит с вашим здоровьем и почему. Вы перестанете смотреть на состояние только через симптомы. Вы увидите здоровье как систему и поймете, в чем причина ухудшений, а не просто «то одно болит, то другое».
- Вы разберетесь, какие решения относятся к медицинской части, какие — к психосоматике и эмоциональному состоянию, а где подключается системный уровень.
- В результате у вас появится понятный план: что делать в первую очередь, что поддерживать постоянно и как не метаться между методиками, теряя время и силы.
Практики:
Дополнительные материалы: