МАРАФОН РАБОТЫ СО СТРАХАМИ
Урок 1
Смотрите первый урок с Ванией Маркович
марафон работы со страхами
Домашнее задание
ПРАКТИКА:
1. Заполните чек-лист страхов. Отметьте от 0 до 10 баллов, насколько интенсивен для вас каждый из страхов. Опишите, как он проявляется именно у вас.
Распечатайте чек-лист или запишите ответы в свой блокнот.
2. Выпишите самые острые страхи, которые наберут максимальное количество баллов. В следующих уроках мы будем с ними работать.
Отметьте среди своих страхов те, которые относятся к защищающему страху.

3. Начните замечать присутствие защищающего страха в своей жизни. И развивайте в себе уважение к защищающему страху. Когда вы видите, что он действительно вас защищает, скажите ему: «Спасибо, что заботишься обо мне».
КОНКУРС!
За весь марафон мы разыграем
9 МЕСТ НА КУРС
«Эмоциональный интеллект.
Эмоциональная зрелость» .
Друзья, сегодня мы разыгрываем 3 места на участие в курсе!
«Эмоциональный интеллект. Эмоциональная зрелость».
Подробнее о курсе "Эмоциональный интеллект"

Чтобы принять участие в розыгрыше 2-х мест на курсе, в комментариях под этим текстом, после просмотра видео, напишите:
• как вас зовут, кто вы, сколько вам лет, где вы живете;
• свои инсайты, размышления и озарения от первого урока;
• что изменилось в вас после упражнения для защищающего страха;
• расскажите самую нелепую и смешную историю, в которую вы попали из-за того, что не умели управлять защищающим страхом.
Мы подарим места в курсе тем, кто напишет самые искренние и интересные комментарии!

+ Еще 1 место на курс тому, кто сделает пост или сториз в Instagram, Вконтакте или Faсebook c самым креативным и красивым конспектом урока (пишите ваши инсайты, впечатления, осознания).
Обязательно ставьте метки чтобы мы нашли ваш пост или сториз:
для Instagram — @vania_markovich
для Вконтакте — @vaniamarkovich
для Faсebook — @vaniamarkovich751
Здесь напишите отчет для участия в розыгрыше
НАПИШИТЕ ОТЧЕТ В КОММЕНТАРИЯХ К ПУБЛИКАЦИИ
В ОДНОЙ ИЗ СОЦСЕТИ НА ВЫБОР