Бесплатный марафон работы
со страхами
с 21 по 28 ноября
Как перестать бояться и начать жить?
7 дней для тотальной смелости и уверенности в себе
В течение недели вы проработаете
6 основных видов страха,
присущих каждому человеку (даже тем,
кто никогда не признается, что чего-то боится).

Вы получите знания и практики,
которые принесут вам освобождение
даже от «беспричинных» и панических страхов.
Какие страхи сопровождают нас всю жизнь
Страх одиночества
Как только остаюсь одна, кажется, что я одна во вселенной. Ощущаю звенящую пустоту. Она разрывается звоном и болью. Наступает жуткое отчаяние от этой боли, и от неё никуда деться невозможно. Она везде. Потому что она внутри.
Страх смерти близкого человека
Я живу в этом страхе постоянно, и он отравляет мне жизнь. Либо полностью блокирует мои действия, липкий ледяной ужас, аж глаза стекленеют и каменеет тело... Либо я должна действовать постоянно на преодолении и не упускать ничего. Близкие тоже устали от моего контроля.
Страх новых знакомств, впускать людей в свою жизнь
Я ужасно боюсь, что со мной скучно. И что не найдутся интересные темы для разговоров, что не будет весело.
Совершенно не знаю, как вести себя с другими, чтобы меня воспринимали умной, талантливой и глубокой. Когда ко мне обращаются, каждый раз боюсь, что я что-то не так сделала. И заранее хочу, чтобы меня оставили в покое.
Страх неудачи
Каждый день думаю, а вдруг у меня не получится? Только зря потрачу время и деньги… Ещё и опозорюсь. Будут вспоминать мой провал и приводить меня в пример. Это ужасно тормозит меня в делах, потому что чаще всего я даже не начинаю.
Страх потерять деньги или остаться без денег
Как только у меня денег меньше определённой суммы, начинается паника. Я не могу думать ни о чём больше. Всегда стараюсь отложить и тратить как можно меньше, мне сложно дарить подарки и покупать что-то сверх необходимого. Срываюсь на близких по пустякам, если они выходят за пределы допустимых расходов.
Страх денег и страх зарабатывать деньги
Живу за спиной родителей/мужа, не понимаю и не представляю, как это, начать зарабатывать самой. Очень-очень страшно при одной мысли, что мне нужно будет что-то делать за деньги. Я не могу. Деньги — это зло.
Страх ошибки
Не могу быть уверенным ни в чём. Даже в самых элементарных вопросах нужно чьё-то мнение: о том, какую шапку купить или какой кофе выбрать. А уж высказать свою точку зрения — ну нет… Лучше послушаю других.
Страх не реализовать себя
Постоянно боюсь, что так и буду обычным и ничем не примечательным человеком. Не стану успешным — тем, кому есть, чем гордиться. Буду до старости жить в режиме дом-работа-дом, без денег и семьи.
Страх, что обо мне подумают
Это происходит почти ежесекундно, что бы я ни делал: «Чёрт, я, наверное, ерунду сказал?», «Почему она на меня так посмотрела?», «Если я попрошу помочь мне, они решат, что я слабак», «Не хочу одалживать денег, но тогда про меня будут думать, что я хреновый друг».
Страх предательства и измен
Впадаю в истерики, когда приходит время расходиться и молодой человек уходит от меня к себе домой. Я не верю ему и сразу думаю о том, что он сейчас же, как только от меня выйдет, будет звонить или писать другой. Потом извожу допросами: где был? что делал?
И, не дай Бог, он кому-то улыбнулся или поставил «лайк».
Страх неизвестности
Всё время думаю, как успеть за миром? А вдруг что-то пойдёт «не так»? Останусь без работы… Или с семьёй что-то случится… Или кризис опять… Почти всегда чувствую тревогу. Не паника, а именно тревога или как плохое предчувствие. В любой момент жизни: просто сижу на работе, иду по улице, занимаюсь домашними делами.
Хотите перестать жить со страхами и уверенно шагать по жизни?
Программа марафона
Урок 1
• Почему важно знать все свои страхи.
• Как страхи разрушают отношения и провоцируют конфликты.
• Нужно ли работать над собой и зачем это делать.
• Какими вы станете, как изменитесь вы и ваша жизнь, когда определите и проработаете все свои страхи.

• Три центра человека, от которых зависит гармония в жизни.
• Как страх проявляется в 3 центрах.

• Виды страхов. Все ли страхи вредят и мешают жить.
• Защищающий страх.
• Страх одиночества, стихий, смерти, агрессии, злобы и негативных реакций других людей.

Практика:
• Как сделать страх своим ресурсом для жизни.
• Рецепт счастливой и гармоничной жизни, который работает на 100%
• Чек-лист страхов.
Урок 2
• Откуда берется страх.
• Как детство влияет на формирование страхов.
• Как появляются установки и особенности характера, комплексы и травмы.
• Как страхи превращают человека в жертву и становятся преградой успеху.
• Что такое психологические и иллюзорные страхи.
• Что такое интеллектуальные страхи и страх будущего.
• Как перестать быть жертвой и стать автором своей жизни.

Практика:
• Упражнения для проработки страхов не реализовать себя, неудачи, ошибки, потери и предательства, осуждения, публичных выступлений.
• Технология, чтобы воплощать мечты в жизнь и не бояться.
Урок 3
• Скрытые причины «беспричинных» страхов
• Как определить источники страхов, идущих из рода, и проработать их.
• «Предковые» страхи проявляются в разных сферах жизни:
деньги — страхи зарабатывать/потерять, бедности/богатства;
здоровье — страхи заболеть/что заболеют близкие;
отношения — страхи смерти близких и потери детей; предательства и измены;
близких отношений/одиночества;
страх мужчин у женщин/ страх женщин у мужчин;
жизнь в целом — сильный страх в разных ситуациях, даже когда нечего бояться; постоянная тревожность и панические страхи.

Практика:
• Чек-лист «Страхи и тревоги, причиной которых являются события в роду»
• Упражнение для работы с родовыми страхами
Урок 4
• Как действует страх: 3 стратегии поведения человека
• Неочевидные причины страхов: как другие черты характера прячутся за страхом
• Как негативные черты характера подпитывают и провоцируют страхи
• 7 этапов как стать человеком, свободным от установок и ограничений

Практика:
• Ещё 2 метода трансформации и проработки страхов
• Большой чек-лист по чертам характера и стратегиям поведения
Вания Маркович
Автор и тренер марафона
  • Основатель Школы осознанной жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок.
  • Психолог. Более 15 лет в частной практике сопровождает людей в развитии эмоциональной зрелости, автор тренингов, семинаров и обучающих программ по самопознанию и развитию.
  • Cопровождает создание Бирюзовых компаний (управление в стиле Экологии человека).
  • Уже в 18 лет обучалась у Джима Рона, Робина Шарма, Тони Роббинса, Брайана Трейси, Роберта Кийосаки, Майкла Роуча, Идриса Лаора и многих других.
Как будет проходить марафон
с 21 по 28 ноября
1
4 урока
В течение 7 дней вы пройдете 4 урока с Ванией Маркович. Получите теоретические знания, которые потом сможете воплотить в жизнь с помощью упражнений.
2
Техники для проработки каждого вида страха
Каждый страх имеет разные корни и лежит на особом уровне. Вы получите техники, которые действуют на конкретный страх.
3
Общение в закрытой группе
Поддержка единомышленников даёт дополнительные силы, особенно, когда сталкиваешься с чем-то непривычным или сложным!
4
Ежедневная практика
Чтобы получить результат, необходима ежедневная практика. Вы будете получать упражнения, которые необходимо выполнять в течение дня и затем писать небольшой отчет.
Регистрируйтесь!
Выберите в каком мессенджере
вам удобно получать сообщения Марафона
с 21 по 28 ноября
При регистрации через Telegram
нажмите на кнопку "Начать" / "Start"