ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Можете ли вы сказать о себе, что по-настоящему проживаете каждый момент своей жизни, наслаждаясь тем, что вы делаете именно в данную секунду?

Замечаете ли вы, что порой живете словно «на автопилоте»: не ощущаете свое тело, не видите свои таланты, не понимаете свои истинные желания? И как будто играете навязанные вам роли, что дома, что на работе?

Живя осознанно, вы будете получать настоящее удовольствие от жизни. И тогда вам не придется через 10 лет оглянуться назад и подумать: "Как же быстро пролетело время… А я словно и не жила". И в 40, и в 90 лет вы будете наслаждаться каждой минутой каждого дня, и не будет никакого повода грустить об упущенных возможностях и несбывшихся мечтах!

Приглашаем вас в наше совместное путешествие к осознанности, в котором целая команда будет вас поддерживать и направлять.

Осознанность - это способность каждого человека, которую можно развить.
Это «мышца сознания», которая тренируется. И мы будем с вами на этом красивом пути! Присоединяйтесь!
Что будет на марафоне
Практики, меняющие качество проживаемой жизни
  • Медитации на настрой дня
    4 медитации, для того, чтобы создать продуктивный, энергичный и насыщенный день.
  • Системная психология. Работа с родом
    7 практик и 7 медитаций, через которые вы проработаете отношения с родителями, сферы здоровья и денег.

    Научитесь составлять правильную генограмму (схему вашего рода) и «читать» её.

    Сделаете тест, который позволит вам увидеть, как проблемы и трудности, которые есть в вашей жизни, связаны с системными нарушениями. И сможете понять, нужна ли вам расстановка.
  • Упражнения для осознанности
    11 упражнений на развитие осознанности.

    Шаг за шагом вы будете становиться более внимательным к тому, что чувствуете, как двигаетесь, как и что говорите, как смотрите и какие мысли в вашей голове.

    Будете учиться останавливаться в моменте и выбирать, что хотите сделать/подумать/почувствовать в следующую секунду.
  • Практики для гармонизации тела, эмоций и энергии
    12 упражнений для самостоятельной коррекции суставов и позвоночника, восстановления энергии в течение дня, очищения от негативных состояний.
  • Чек-лист осознанности
    Подробный чек-лист от Вании Маркович, который поможет определить уровень своей осознанности в 7 самых важных сферах жизни.
  • Прямые эфиры с Ванией Маркович
    3 прямых эфира: всё, что вы захотите узнать о духовном развитии, о практике осознанности и системной психологии. Ответы на ваши вопросы.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ
Отзывы участников
предыдущего потока Марафон
За 14 дней марафона вы получите
ИНСТРУКЦИЮ
К ОСОЗНАННОМУ ПРОЖИВАНИЮ
каждого дня вашей драгоценной жизни :
  • Научитесь создавать правильное состояние на весь день, с самого утра.
  • Узнаете, как ставить намерение, чтобы достигать целей. И поймёте, на что обращать внимание, чтобы день удавался таким, как вы его задумали.
  • Ощутите на практике, насколько полезно регулярно медитировать и что меняется благодаря медитации.
  • Освоите мощный инструмент самопознания: наблюдение за своими привычками. И начнёте менять те, которые вас не устраивают.
  • Пройдёте практические занятия по системной психологии и работе с родом. Проработаете сферы: самореализация, отношения с родителями, самоощущение, связь с предками, деньги, здоровье.
  • Познаете 14 секретов здоровья: улучшите своё состояние благодаря ежедневным упражнениям по самокоррекции суставов и позвоночника, а также гармонизации энергетической системы.
  • Научитесь быстро справляться со стрессом, раздражением, страхом через мудрость тела и кинезиологические практики.
  • Перестанете реагировать на события и людей «автоматически», «запрограммированно», и откроете для себя возможность ВЫБИРАТЬ, какой будет ваша жизнь. И даже — ваша судьба.
  • Станете более взрослым, ответственным, мудрым, любящим, успешным и мощным человеком!
Как будет проходить марафон
  • Проработка основных сфер
    Отношения с родителями, партнёрами, детьми, друзьями и коллегами; саморазвитие, самопознание и самореализация; здоровье и деньги.

    В течение 14 дней марафона с вами на связи будут менторы Школы осознанной жизни. Они поддержат вас в работе над собой и ответят на вопросы. Их опыт в самопознании и развитии осознанности станет для вас источником вдохновения.
  • Ежедневные задания
    На марафоне каждый день будет выстроен особым образом: вы получите рекомендации как начинать день, упражнения, которые сможете делать в течение дня и практику для завершения дня.
  • Где проходит марафон
    На специальной онлайн-платформе Геткурс. Вы получите подробные инструкции по работе с этой платформой, чтобы вам было удобно выполнять задания и общаться с единомышленниками. Каждый день вы будете получать письма, напоминающие о новых практиках и заданиях.
  • Записи не будет
    Пройти марафон вы можете только в течение 14 дней. Это специальный интенсивный формат, чтобы маленькими шагами вы пришли к результату.
    Планируйте своё время так, чтобы у вас была возможность смотреть небольшие видео и выполнять задания. Вам понадобится несколько минут в течение дня и вечером время для подведения итогов.
Розыгрыш подарков
В конце марафона мы разыгрываем неделю бесплатного обучения на курсе Эмоциональный Интеллект или Курсе по Технике Ненасильственного Общения на выбор.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ
Вания Маркович
Автор марафона
• Практикующий духовный и системный психолог

• Помогает тем, кто хочет не просто решить свои трудности, но и стать более зрелым и духовным человеком.

• Более 15 лет обучает ненасильственному общению, сопровождает в развитии эмоционального интеллекта и эмоциональной зрелости.

• Медиатор и преподаватель семейных расстановок.

• Основатель и руководитель Школы осознанной жизни "Симург", Международной Академии Расстановок, Вегетарианского кафе Baraka.
Измените свою жизнь, приняв участие
в Марафоне осознанной жизни!
Запись на марафон будет открыта позже
Стоимость участия
2500 ₽


Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с договором оферты и даёте согласие на обработку персональных данных.
Если у вас появились вопросы, свяжитесь с нами
+7 911 710-00-45 (Telegram)
simurghelp@gmail.com