28 лет, ментор, сотрудник Марго Савчук
Вместо постоянной тревоги о будущем появилось чувство уверенности: жизнь перестала казаться угрозой и открылась как пространство возможностей
Появилась глубокая связь с родителями и уважение к их мудрости. Общение с родителями стало более теплым и «домашним», закончились ссоры.
«Эмоциональная зрелость открыла для меня не только понимание себя, но и красоту мира, в котором я живу. Теперь мне не нужны внешние яркие впечатления, чтобы ощущать себя счастливой».
«Я была зависимой от партнера и думала, что без отношений я ничего не значу. Теперь я знаю: моя ценность не зависит от того, есть ли рядом кто-то»
«Сейчас я и без отношений, и с отношениями ощущаю себя хорошо»
Появились внутренние силы и мудрость, чтобы планировать жизнь на 10 лет вперед без сомнений и тревог.
Живёт с ощущением спокойствия и уверенности, что справится с любыми вызовами.
Применение метода работы со страхом дало внутреннюю устойчивость и ясность.
25 лет, педагог-психолог, ментор
«Эмоциональная зрелость помогла сохранить отношения и пройти через трудный период"
Каждый увидел сильные стороны партнера и как именно он проявляет любовь. Отношения стали теплее и крепче.
Научились искать и находить решение, которое будет подходить обоим, вместо того, чтобы «выиграть спор».
Ушли конфликты и ссоры благодаря тому, что и Евгения, и Ярослав начали применять знания из обучения.
23 года и 24 года, SMM-менеджеры
Евгения и Ярослав Тумановы
«Я получила рабочую схему, которая помогает справляться не только с сегодняшними проблемами, но и со всем, что ждет впереди».
Пришло чувство ясности пути: когда даже в сложных ситуациях ты знаешь, как следует поступить.
В работе с коллегами начала замечать их потребности и научилась договариваться так, чтобы всем было комфортно.
Научилась вовремя замечать, что внутри нарастает напряжение, и останавливать конфликт ещё до того, как он начнётся.
29 лет, руководитель отдела
«Все мои силы и энергия шли на внутренние терзания, на стыд, на тревогу. Я работала 24/7 и чувствовала себя несчастной»
Блог вырос с ~30−100 тысяч подписчиков до почти миллиона.
Стала причастна к более глубоким и масштабным проектам, которые помогают людям. Приблизилась к своей реализации.
Умеет спокойно воспринимать ошибки и первый опыт.
Снизился уровень тревожности и самокритики. Научилась управлять своим состоянием и возвращать себе устойчивость даже в сложных ситуациях.
Отношения с родителями, отношения с собой, здоровье, работа
Отношения и самореализация
25 лет, Специалист в фармацевтической компании
Появились здоровые отношения, основанные на искренности, честности, доверии.
Ощущает себя самодостаточным человеком, который способен сам быть хозяином своей жизни.
Улучшились отношения в семье и разговоры с родителями теперь поддерживают, а не угнетают.
«Я жила в болезненной привязанности, умоляя о любви — сейчас строю отношения, где впервые чувствую спокойствие, уважение и любовь»
Отношения и самореализация
Отношения, отношения с собой, работа
Семья (отношения с мужем, детьми и мамой)
34 года, руководитель отдела продаж в GSG
Научилась транслировать поддержку и ясность команде — и сотрудники стали работать с большей вовлеченностью.
Перестала кричать на детей без причины, научилась сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
Осознанно регулирует свои эмоции, используя инструменты, полученные на обучении.
«Теперь даже в самый напряженный момент — на работе или дома с детьми, с мужем — я могу остановиться, выдохнуть и выбрать любовь, а не раздражение. Это большая заслуга Симург»
Профессия, отношения с собой и телом
25 лет, психолог и телесный терапевт
Научилась видеть даже спокойную, замедленную жизнь счастливой и приятной. Не гонится за интенсивностью жизни, а направляет внимание на ценности, которые по-настоящему важны для нее.
Получила приемы, которые легко встроить в обычный день: как справляться со стрессом, как поддержать себя в трудный момент.
Впервые почувствовала принятие тела и спокойное отношение к еде.
«Как психолог, я считаю этот метод самопомощи очень действенным и многогранным. Каждому стоит освоить его.»
«Вышла из страха одиночества и обрела уверенность: я справлюсь с любыми обстоятельствами. Встретила любимого человека, с которым сходятся ценности и мировоззрение»
Отношения с родителями стали ближе и теплее: стала чаще спрашивать об их чувствах, говорить слова любви.
Теперь в отношениях есть эмоциональный контакт и понимание.
Появилось внутреннее чувство устойчивости и эмоциональной стабильности. Теперь внешние обстоятельства «не выбивают почву из-под ног».
24 года, строительная сфера, инженер-проектировщик
Отношения с партнером и родителями, здоровье
Отношения, отношения с собой
Поняла, как выходить из негативных состояний — из злости, грусти, беспомощности.
Научилась быстро справляться с тревогой с помощью практик
Поняла, что близкие люди — это великая ценность, и научилась углублять эти отношения с родителями, друзьями и партнёром.
«В целом, этот курс был для меня про то, чтобы не бояться открываться людям, миру и при этом идти в глубокие, близкие отношения. Это глубокие знания о самом себе и о том, почему на самом деле ты именно так реагируешь и как это изменить»
Отношения с собой, самореализация
Решилась сменить работу после двух лет сомнений.
Научилась принимать поддержку и доброту от малознакомых людей, хотя раньше это вызывало дискомфорт.
В отношениях с близкими стала более мягкой, доброй, внимательной.
В атмосфере обучения почувствовала, что такое тотальное принятие, когда нет ни капли осуждения.
«Одно слово, которое описывает мой путь на обучении — выбор. Выбор себя, выбор других. Выбор, который в дальнейшем, каким бы он сложным ни был, приводит действительно к тому, что хочет твоя душа»
Отношения с собой и другими. Самореализация. Деньги
Появилось бережное отношение к себе из любви.
Научилась действовать без компромиссов с собой, но при этом из уважения другого человека.
Выросла в доходе, стала твердой внутри, в своих намерениях и решениях.
В работе вышла из замкнутого круга, хотя до этого усилия не давали никакого результата.
«Я в терапии 6 лет, перепробовала многое. И смело заявляю, что метод «Эмоциональная Зрелость» — мой любимый. Ту степень глубины, скорость трансформации и все ответы, которые я сейчас нахожу, я уже давно перестала получать просто в психологии»
Отношения с собой и другими.
24 года, автомобильная сфера
Стала честнее с собой, начала видеть свои достоинства и понимать, чего хочет на самом деле без оглядки на мнение других людей.
Стала более открытой и инициативной в общении, больше включенной в отношения с близкими.
Создала отношения, в которых чувствует себя комфортно, не боясь идти в глубину и уязвимость с партнером.
Перестала подавлять свои эмоции, когда они берут верх, научилась их правильно проживать.
«Я перестала критиковать себя и стала относиться к себе намного проще и с большей любовью, чего до этого не было, и чему я очень рада.»
Отношения с собой и другими.
24 года, автомобильная сфера
Стала в целом спокойнее, научилась контролировать свои реакции, эмоции и давать себе паузу перед реакцией или ответом.
Отношения с родителями, с друзьями, с коллегами — стали более добрыми, теплыми и поддерживающими.
Взяла в свою повседневную жизнь практику намерения, которая помогает двигаться каждый день по тому вектору, который сама себе выбирает.
«Безумно благодарна себе, что решилась на этот шаг и встала на осознанный путь взращивания в себе красивых качеств и улучшения мира с помощью моего маленького, но важного вклада.»
Отношения с собой и другими. Деньги
Вырос доход с 15 000 до 150 000 рублей. Стала увереннее себя чувствовать в общении с клиентами.
Ощущает полную гармонию с собой и принятие себя после периода потери всех смыслов.
Выбрала на время побыть одной, выйти из отношений, которые причиняли много боли.
«Сложно поверить в то, что спустя такое небольшое время могут быть такие результаты. Я ощущаю связь с собой, принимаю себя в любом виде. Я понимаю, что я себе друг, и мне больше не хочется себя ругать, мне хочется с собой договариваться, даже если я что-то делаю не идеально»