Курс-практикум по ненасильственному общению
Давай поймем
друг друга
друг друга
Научитесь слышать себя и других, честно говорить о чувствах и понимать друг друга.
Старт курса:
24 мая 2022 года
24 мая 2022 года
Продолжительность:
8 недель
8 недель
За 8 недель вы освоите инструменты ненасильственного общения и научитесь выстраивать отношения, в которых больше не нужно притворяться, стесняться, подстраиваться и страдать от непонимания.
Представьте, что вы можете сказать близким о своих чувствах
И не бояться, что они вас осудят.
А когда вас что-то тревожит, вы больше не отмалчиваетесь и не прячете проблемы глубоко внутри. Вы честно обо всём говорите, и вас понимают…
А когда вас что-то тревожит, вы больше не отмалчиваетесь и не прячете проблемы глубоко внутри. Вы честно обо всём говорите, и вас понимают…
Всё это — не сюжет сказки, а жизнь, которая возможна для вас уже сегодня.
Дружба, любовь и деловые отношения, в которых люди слышат вас, а вы понимаете и не боитесь их — это реальность, которая доступна каждому.
Как открыть её для себя?
Освоить навык ненасильственного общения
Этот навык поможет вам услышать себя, а значит, донести до других свои чувства так, чтобы вас поняли. Вы сможете лучше понять окружающих и выстроить с ними душевную связь, о которой вы всегда мечтали.
Этот курс-практикум создан для всех, кто когда-либо:
Опасался, что с близкими потеряется душевная связь
Терял самообладание, не зная, как выразить и донести свою мысль
Боялся высказать свои идеи и показаться глупым
Боялся показаться слабым и поэтому не мог попросить о помощи
Терялся, когда нужно было поддержать близких в трудной ситуации, не знал, как их не обидеть и не быть навязчивым
Подстраивался под ожидания других в ущерб себе или ожидал от них того, чего они не могли дать
Срывался на близких по пустякам, не умея сказать о своих чувствах иначе
Молчал, когда нужно было заявить о своих желаниях и потребностях, в страхе, что другие отвернутся, не поймут и разлюбят
Вы можете жить совершенно иначе, и на курсе Вания даст для этого все знания и инструменты.
Чувствовал себя неуверенно в новой компании и хотел бы проявлять себя более открыто
Опасался
Терял самообладание
Боялся высказать
Боялся показаться
Терялся
Подстраивался
Срывался
Молчал
Чувствовал неуверенность
Программа курса
На протяжении обучения может меняться и подстраиваться под запросы студентов
Основы ненасильственного общения
что такое ненасильственное общение
В этом модуле вы узнаете:
основные понятия духовного развития
как стать «фактором мира»
основы духовной психологии
познакомитесь с основными понятиями духовного развития и ненасильственного общения
В результате вы:
поймёте причины конфликтов с окружающими людьми
проанализируете свои отношения с другими людьми
модуль 1
Препятствия на пути к гармоничным отношениям
что такое констатация в общении
В этом модуле вы узнаете:
как научиться видеть ситуацию ясно, без интерпретаций
о 30 препятствиях на пути к гармоничным отношениям
научитесь воспринимать события и фразы других без интерпретаций
В результате вы:
поймёте, как работать с препятствиями на пути к гармоничным отношениям
увидите, что разрушало ваши отношения с другими
модуль 2
Чувства, эмоции и реакции в общении
как понимать свои чувства и эмоции
В этом модуле вы узнаете:
как понимать чувства и эмоции других людей
как научиться контролировать свои реакции
научитесь распознавать свои и чужие эмоции
В результате вы:
поймёте, как выражать свои эмоции экологично
узнаете, какую роль в отношениях играют чувства, эмоции и реакции
модуль 3
Развитие эмоциональной ответственности
что такое эмоциональное рабство и как прийти к эмоциональной свободе
В этом модуле вы узнаете:
как распознавать потребности: свои и другого
как правильно формулировать просьбы и желания
начнете формулировать свои просьбы и желания так, чтобы вас услышали
В результате вы:
научитесь говорить о своих потребностях
перестанете быть заложником негативных эмоций
модуль 4
как правильно просить прощения и благодарить
что делать, если вы испытываете сильный гнев, раздражение, обиду, ревность и страх
сможете самостоятельно выбирать, что чувствовать и как реагировать
ваше настроение и состояние перестанет зависеть от других людей
научитесь правильно просить прощения и благодарить
Полная формула бесконфликтного общения
о структуре бесконфликтного общения
В этом модуле вы узнаете:
как быть услышанным и слышать других
что такое эмпатия и как начать ее развивать
научитесь задавать вопросы и давать обратную связь так, чтобы не ранить при этом других
В результате вы:
освоите навык ненасильственного общения
модуль 5
Общение как инструмент построения дружбы
как создать доверительные отношения с друзьями
В этом модуле вы узнаете:
как разрешать конфликты в дружбе
как вести себя в новой компании и знакомиться с людьми
узнаете, как создать крепкие дружеские отношения
В результате вы:
поймёте, как чувствовать себя легко и уверенно в новых компаниях
научитесь решать и даже предотвращать конфликты с друзьями
модуль 6
как правильно поддерживать друзей
об искусстве задавать вопросы
выработаете привычку проявлять эмпатию к окружающим
научитесь выстраивать коммуникацию с теми, кто проявляет негатив или агрессию в ваш адрес
как стать человеком, к которому будут тянуться люди
поймёте истинную цель и ценность дружбы
как правильно давать обратную связь
как правильно реагировать и отвечать на негатив
Общение как инструмент построения крепких отношений в паре и семье
как поддерживать хорошие отношения со всеми членами семьи
В этом модуле вы узнаете:
как общаться без насилия в повседневной жизни
секреты гармоничных отношений с партнёром
научитесь применять метод неконфликтного общения в отношениях с партнером
В результате вы:
научитесь бесконфликтно общаться с родителями, детьми и членами семьи
модуль 7
Общение как инструмент построения деловых связей
как расти в карьерном плане с помощью навыков общения
В этом модуле вы узнаете:
как корректно просить о повышении
как добиться взаимопонимания с начальством и коллегами
как выстраивать комфортное общение с клиентами
станете ценным сотрудником, с которым комфортно общаться
В результате вы:
улучшите качество работы с помощью навыка общения
найдёте подход к сотрудникам как руководитель
модуль 8
как с помощью общения повысить уровень сервиса с клиентами
о личных границах в отношениях
поймёте, как поддерживать свои личные границы
начнёте чувствовать себя комфортно в коллективе
как решать конфликты в семье и в паре
Что вы получите на курсе?
Закрытая online-платформа с личным кабинетом
Вы сможете проходить обучение из любой точки мира, в комфортном для вас ритме.
Уроки в прямом эфире
Все занятия проходят в Zoom или на YouTube. Вы можете присутствовать онлайн и задавать вопросы Вании во время урока, либо смотреть занятия в записи в удобное время.
Сообщество единомышленников в закрытом чате
В течение курса вы будете частью сообщества интересных и осознанных людей, которые так же, как и вы, хотят изменить жизнь к лучшему.
Интерактивы и геймификация
Процесс обучения никогда не будет для вас скучным. Вас ждут конкурс, духовная игра и креативные задания.
Компетентные менторы и вип-кураторы
Специалисты, которые будут отвечать на вопросы, проверять домашние задания и помогать получить от программы максимальный результат, обучены лично Ванией Маркович, регулярно проходят супервизии.
Группы практики
Еженедельная практическая работа в группах с ментором в Zoom. Совместное выполнение творческих заданий, которые помогут быстрее и эффективнее освоить навык ненасильственного общения.
Мастермайнды
Online-встречи в группах с вип-куратором или с Ванией в Zoom для детального разбора ваших личных запросов и жизненных ситуаций.
Дополнительные материалы
Чек-листы, гайды, инструкции и другие материалы, которые помогут вам углубить полученные на уроке знания и освоить их в реальной жизни.
Вания Маркович
автор и ведущая курса
Духовный наставник с тремя высшими образованиями.
Эксперт мирового уровня в области ненасильственного общения, системной психологии и эннеаграммы.
Основатель Школы Мудрости Симург» и Международной Академии Системии.
Посол Мира в UPF
Вания доработала метод ненасильственного общения и создала свою авторскую программу и методику глубинного исцеления обид и конфликтов, которую сегодня начали использовать по всему миру.
Вания практикует авторский подход, объединяя древние знания Учителей Востока, современную психологию Запада, холистическую медицину, нейробиологию и квантовую физику.
19 лет
сопровождения людей на пути к эмоциональной зрелости и осознанной жизни
100 000 +
выпускников курсов, марафонов и семинаров
12 лет
преподавания в Свободном Университете в Страсбурге духовной психологии, системной психологии, психологии эннеаграммы, ненасильственного общения, эмоциональной зрелости, психотелесных методов, самопознания и практик медитаций.
До повышения цены осталось
При внесении предоплаты скидка сохраняется
00:00:00:00
дней
часов
минут
секунд
Выберите подходящий тариф
Days
Hours
Minutes
Seconds
Красота в каждом слове
5 теоретических модулей
Базовый набор дополнительных материалов
Доступ 1 месяц после окончания курса
Общий чат участников и чаты по городам
Участие в игре «Ненасильственное общение в реальной жизни»
Инструкция Как правильно поставить намерение на курс
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
Инструкция "5 шагов от стеснения к уверенности и открытости"
Чек-лист "Правила хорошего друга"
5 алхимических элементов искреннего общения
Гайд "Как повысить эффективность бизнес-коммуникаций
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
Инструкция "5 шагов от стеснения к уверенности и открытости"
Чек-лист "Правила хорошего друга"
5 алхимических элементов искреннего общения
Гайд "Как повысить эффективность бизнес-коммуникаций
Доброта в словах
5 теоретических + 3 практических модуля
Расширенный набор дополнительных материалов
Доступ 2 месяца после окончания курса
Закрытый чат с ментором, поддержка и ответы на ваши вопросы
Общий чат участников и чаты по городам
Участие в общих объединяющих играх
Инструкция Как правильно поставить намерение на курс
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Шаблоны намерений на курс
Воркбук "Как из интерпретации сделать факты"
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
Инструкция "5 шагов от стеснения к уверенности и открытости"
Чек-лист "Правила хорошего друга"
5 алхимических элементов искреннего общения
Гайд "Как повысить эффективность бизнес-коммуникаций"
Словарь духовных терминов
6 вопросов, которые помогут наблюдать за своей речью
Медитация: От сердца к сердцу
Чек-лист "Проанализируй своё общение с помощью 30 критериев"
Таблица чувств и эмоций
Памятка по распознаванию реакций в физическом теле
Медитация на освобождение от негативных эмоций-Таблица потребностей
Схема "Этапы ненасильственного общения"
Чек-лист установок по отношению к себе и другим
Шаблоны намерений на курс
Воркбук "Как из интерпретации сделать факты"
Пошаговая инструкция "Как сформулировать просьбу"
Шаблон письма по критериям ненасильственного общения
Инструкция "5 шагов от стеснения к уверенности и открытости"
Чек-лист "Правила хорошего друга"
5 алхимических элементов искреннего общения
Гайд "Как повысить эффективность бизнес-коммуникаций"
Участие в игре «Душевный квиз-плиз»
Участие в игре «Ненасильственное общение в реальной жизни»
Проверка домашних заданий от менторов
Участие в группах практики
Участие в мастермайндах с вип-кураторами (дважды)
Практика глубинного понимания себя и освобождение от ограничений, травм на нейронном уровне
18 900 ₽
32 900 ₽