Дух Высших Сил
В этом месяце я выбираю жить с пониманием того, что каждый момент моей жизни — священный: осознанно выбирать Свет в своих мыслях, словах и поступках и доверять тому, как Высшие силы ведут меня по моему пути.
Декабрь — это месяц, который напоминает нам о Духе Высших Сил.
О том, что в каждом моменте жизни мы стоим перед выбором: двигаться в сторону Света или в сторону Тьмы, распространять любовь или усиливать страх, создавать или разрушать. Дух Высших Сил говорит о том, что наши мысли, эмоции и действия никогда не бывают нейтральными — каждое из них становится маленьким вкладом либо в созидание, либо в разрушение.
В течение месяца мы можем учиться смотреть на свою жизнь глубже: замечать, как в самых простых ситуациях мы выбираем, на какой стороне быть. Декабрь приглашает нас проживать каждый день как священный, строить планы и мечты, опираясь на высшие смыслы, на то, каким человеком мы хотим становиться и какой вклад привносить в жизнь других людей и в этот мир.
Практики месяца
Задание 1 — Практика священных моментов
Чтобы делать выбор, необходимо пребывать в моменте настоящего. Для этого в течение дня несколько раз делайте маленькую паузу и напоминайте себе: «Этот момент — священный. Он никогда больше не повторится».
После этого полностью погружайтесь в настоящий момент: мыслями, чувствами, телом, всем своим вниманием будьте в том, что происходит сейчас.
Каждый такой момент может стать для вас священным, даже если вы:
В каждый момент времени вы можете просто быть, просто наблюдать, без оценок, сравнений и ожиданий, — замечая, что у вас есть драгоценная возможность прожить именно этот, единственный, неповторимый миг.
После этого полностью погружайтесь в настоящий момент: мыслями, чувствами, телом, всем своим вниманием будьте в том, что происходит сейчас.
Каждый такой момент может стать для вас священным, даже если вы:
- Пьёте чай
- Разговариваете с другим человеком
- Идёте по дороге домой
- Находитесь одни в своей комнате
- Стоите в очереди в магазине
В каждый момент времени вы можете просто быть, просто наблюдать, без оценок, сравнений и ожиданий, — замечая, что у вас есть драгоценная возможность прожить именно этот, единственный, неповторимый миг.
Задание 2 — Исправление дня
Перед сном вспомните один момент дня, когда вы:
Мысленно вернитесь в этот момент и представьте, как бы вы поступили, выбрав Свет. Завтра ищите похожую ситуацию, чтобы исправить этот выбор.
- Выбрали разрушение вместо созидания
- Усилили страх вместо любви
- Причинили боль вместо того, чтобы не добавлять её
Мысленно вернитесь в этот момент и представьте, как бы вы поступили, выбрав Свет. Завтра ищите похожую ситуацию, чтобы исправить этот выбор.
Ежедневная практика месяца
Выбор Света
Каждую минуту, каждый час, каждый день, как только вы об этом вспомните, ненадолго останавливайтесь и задавайте себе вопрос:
«То, что я сейчас думаю, то, что я сейчас чувствую, то, что я сейчас говорю, то, что я сейчас делаю или собираюсь сделать, — это вклад на какую чашу: на чашу Тьмы или на чашу Света?»
Если вы замечаете, что ваше состояние, слова или действия — вклад на чашу Тьмы, спросите себя: «Что я могу сделать иначе, чтобы сейчас выбрать Свет?»
Это может быть одно маленькое действие, но и оно будет иметь большую ценность, ведь вы пришли к нему осознанно.
«То, что я сейчас думаю, то, что я сейчас чувствую, то, что я сейчас говорю, то, что я сейчас делаю или собираюсь сделать, — это вклад на какую чашу: на чашу Тьмы или на чашу Света?»
Если вы замечаете, что ваше состояние, слова или действия — вклад на чашу Тьмы, спросите себя: «Что я могу сделать иначе, чтобы сейчас выбрать Свет?»
Это может быть одно маленькое действие, но и оно будет иметь большую ценность, ведь вы пришли к нему осознанно.
Отдел заботы
симург
г. Санкт-Петербург. Фурштатская ул, д. 35, оф.17.
+7 (911) 929-37-47
simurghelp@gmail.com
+7 (911) 929-37-47
simurghelp@gmail.com
simurghelp@gmail.com
Если у вас есть вопросы по обучению в «Симург» вы всегда можете связаться с отделом заботы, наши менеджеры обязательно помогут вам:
ООО «Симург»
ОГРН 1227800000570
ИНН 7842199140
ОГРН 1227800000570
ИНН 7842199140
Образовательная лицензия №ЛО35-01271-78/01242311
