набор группы на октябрь 2019
Создайте жизнь своей мечты

марафон
осознанной жизни

Можете ли вы сказать о себе, что по-настоящему проживаете каждый момент своей жизни, наслаждаясь тем, что вы делаете именно в данную секунду?

Замечаете ли вы, что порой живете словно «на автопилоте»: не ощущаете свое тело, не видите свои таланты, не понимаете свои истинные желания? И как будто играете навязанные вам роли, что дома, что на работе?

Живя осознанно, вы будете получать настоящее удовольствие от жизни. И тогда вам не придется через 10 лет оглянуться назад и подумать: "Как же быстро пролетело время… А я словно и не жила". И в 40, и в 90 лет вы будете наслаждаться каждой минутой каждого дня, и не будет никакого повода грустить об упущенных возможностях и несбывшихся мечтах!

Приглашаем вас в наше совместное путешествие к осознанности, в котором целая команда будет вас поддерживать и направлять.

Осознанность - это способность каждого человека, которую можно развить.
Это «мышца сознания», которая тренируется. И мы будем с вами на этом красивом пути! Присоединяйтесь!
Что будет на марафоне
Практики, меняющие качество проживаемой жизни
Медитации на настрой дня
4 медитации, для того, чтобы создать продуктивный, энергичный и насыщенный день.
Системная психология. Работа с родом
7 практик и 7 медитаций, через которые вы проработаете отношения с родителями, сферы здоровья и денег.

Научитесь составлять правильную генограмму (схему вашего рода) и «читать» её.

Сделаете тест, который позволит вам увидеть, как проблемы и трудности, которые есть в вашей жизни, связаны с системными нарушениями. И сможете понять, нужна ли вам расстановка.
Упражнения для осознанности
11 упражнений на развитие осознанности.

Шаг за шагом вы будете становиться более внимательным к тому, что чувствуете, как двигаетесь, как и что говорите, как смотрите и какие мысли в вашей голове.

Будете учиться останавливаться в моменте и выбирать, что хотите сделать/подумать/почувствовать в следующую секунду.
Практики для гармонизации тела, эмоций и энергии
12 упражнений для самостоятельной коррекции суставов и позвоночника, восстановления энергии в течение дня, очищения от негативных состояний.
Чек-лист осознанности
Подробный чек-лист от Вании Маркович, который поможет определить уровень своей осознанности в 7 самых важных сферах жизни.
Прямые эфиры с Ванией Маркович
3 прямых эфира: всё, что вы захотите узнать о духовном развитии, о практике осознанности и системной психологии. Ответы на ваши вопросы.
Отзывы участников
предыдущего потока Марафон
За 14 дней марафона вы получите
ИНСТРУКЦИЮ
К ОСОЗНАННОМУ ПРОЖИВАНИЮ

каждого дня вашей драгоценной жизни :
1
Научитесь создавать правильное состояние на весь день, с самого утра.
2
Узнаете, как ставить намерение, чтобы достигать целей. И поймёте, на что обращать внимание, чтобы день удавался таким, как вы его задумали.
3
Ощутите на практике, насколько полезно регулярно медитировать и что меняется благодаря медитации.
4
Освоите мощный инструмент самопознания: наблюдение за своими привычками. И начнёте менять те, которые вас не устраивают.
5
Пройдёте практические занятия по системной психологии и работе с родом. Проработаете сферы: самореализация, отношения с родителями, самоощущение, связь с предками, деньги, здоровье.
6
Познаете 14 секретов здоровья: улучшите своё состояние благодаря ежедневным упражнениям по самокоррекции суставов и позвоночника, а также гармонизации энергетической системы.
7
Научитесь быстро справляться со стрессом, раздражением, страхом через мудрость тела и кинезиологические практики.
8
Перестанете реагировать на события и людей «автоматически», «запрограммированно», и откроете для себя возможность ВЫБИРАТЬ, какой будет ваша жизнь. И даже — ваша судьба.
9
Станете более взрослым, ответственным, мудрым, любящим, успешным и мощным человеком!
Как будет проходить марафон
Проработка основных сфер
Отношения с родителями, партнёрами, детьми, друзьями и коллегами; саморазвитие, самопознание и самореализация; здоровье и деньги.

В течение 14 дней марафона с вами на связи будут менторы Школы осознанной жизни. Они поддержат вас в работе над собой и ответят на вопросы. Их опыт в самопознании и развитии осознанности станет для вас источником вдохновения.
Ежедневные задания
На марафоне каждый день будет выстроен особым образом: вы получите рекомендации как начинать день, упражнения, которые сможете делать в течение дня и практику для завершения дня.
Где проходит марафон
На специальной онлайн-платформе Геткурс. Вы получите подробные инструкции по работе с этой платформой, чтобы вам было удобно выполнять задания и общаться с единомышленниками. Каждый день вы будете получать письма, напоминающие о новых практиках и заданиях.
Записи не будет
Пройти марафон вы можете только в течение 14 дней. Это специальный интенсивный формат, чтобы маленькими шагами вы пришли к результату.
Планируйте своё время так, чтобы у вас была возможность смотреть небольшие видео и выполнять задания. Вам понадобится несколько минут в течение дня и вечером время для подведения итогов.
Розыгрыш подарков
В конце марафона мы разыгрываем неделю бесплатного обучения на курсе Эмоциональный Интеллект или Курсе по Технике Ненасильственного Общения на выбор.
Вания Маркович
Автор марафона
• Практикующий духовный и системный психолог

• Помогает тем, кто хочет не просто решить свои трудности, но и стать более зрелым и духовным человеком.

• Более 15 лет обучает ненасильственному общению, сопровождает в развитии эмоционального интеллекта и эмоциональной зрелости.

• Медиатор и преподаватель семейных расстановок.

• Основатель и руководитель Школы осознанной жизни "Симург", Международной Академии Расстановок, Вегетарианского кафе Baraka.
Измените свою жизнь, приняв участие
в Марафоне осознанной жизни!
Стоимость участия
2500 ₽
НАБОР ГРУППЫ
НА ОКТЯБРЬ 2019

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с договором оферты и даёте согласие на обработку персональных данных.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ
Если у вас появились вопросы, свяжитесь с нами
Телефон: +7 911 929-37-47
Почта: academylaor@gmail.com
Made on
Tilda